الصفحة الرئيسية منوعات هورمون الحب قادرعلى معالجة الخجل

هورمون الحب قادرعلى معالجة الخجل

12 8

إكتشف علماء أن هورمون الاوكسيتوسين قادر على مساعدة الأشخاص الخجولين من تجاوز حرجهم في أوضاع إجتماعية عامة.
ويسمى هذا العنصر الكيميائي بـ “هورمون الحب” وهو معروف برفعه لمشاعر التعاطف تجاه الآخرين والآباء بشكل خاص مع أبنائهم.
لكن باحثون وجدوا الآن أن هذا الهورمون يحسن المهارات الاجتماعية للأفراد الخجولين لكن تأثيره شبه معدوم على أولئك الذين يمتلكون ثقة عالية بأنفسهم.

ويمكن لهذا الاكتشاف أن تكون له عواقب على أولئك الذين يعانون من نقص في القدرة على التفاعل الاجتماعي وهذا ما يكون واضحا لدى الأشخاص الذين يعانون من التوحد. وقام باحثون من “مركز سيفر للتوحد” مع جامعة كولومبيا الأميركية باختبار ما إذا كان هذا الهورمون الذي يتكون بشكل طبيعي في الجسم قادر على جعلنا أكثر تفهما للآخرين.

وفي بحثهم قاموا باختبار 27 رجلا راشدا سليما، باعطائهم الهورمون أو مادة زائفة من خلال البخ في الأنف ثم طلبوا منهم أن يقوموا بـ “مهمة تعاطفية قياسية” وفيها تم اختبار المتطوعين بمدى قدرتهم على قراءة أفكار ومشاعر الآخرين.

وتضمن هذا مراقبة الآخرين ومناقشة اللحظات العاطفية في حياتهم ثم تقييم كيف شعروا (بمنحه درجة ما) تجاه ما شعر به أولئك الأشخاص. كذلك قاس العلماء الكفاءات الاجتماعية للمشاركين في البحث باستخدام اختبار اسمه “أيه كيو” وهو عادة مخصص للمصابين بالتوحد. ووجدوا أن أوكسيتوسين قد حسن قدراتهم على التعاطف لكن كان التأثير الأكبر بين أولئك الأقل براعة اجتماعيا بالمقام الاول.

وقالت البروفسورة جنيفر بارتز من “كلية طب ماونت سيناي” الأميركية إنه “من المعروف أن اوكسيتوسين يجعل كل الناس أكثر تعاطفا مع الآخرين وأكثر تفهما لهم، لكن دراستنا تناقض هذا الاستنتاج. بدلا من ذلك، يبدو أن أوكسيتوسين يساعد فقط أولئك الذين هم أقل براعة اجتماعيا من غيرهم”.

وأضافت البروفسورة بارتز إن “بياناتنا كشفت عن أن أوكسيتوسين يحسن القدرة على الإدراك لدى أولئك الأقل براعة من الناحية الاجتماعية لكن له تأثير ضئيل جدا على أولئك الذين يعدون بارعين إجتماعيا.

12 تعليق

  1. التغلب على الخجل
    أولا حدد أسباب شعورك بالخجل.فعلى سبيل المثال، هل يُرعبك أن يقال شيء ما حول مظهرك؟ تذكر، لا بد من وجود سبب وراء طريقة رد فعلك.ثانيا تصرف كما لو كنت غير خجول.في خلوتك تصرف كما لو كنت تقطر ثقة بالنفس، ارفع رأسك، افتح صدرك، وأضف نوعاً من البخترة إلى مشيتك وتكلم بشكل حازم. وقد يبدو هذه الأمر سخيفا، لكنك سترى النتائج عندما تتصرف هكذا في العلن.ثالثا مارس تَصنُّع انفعالات العين والتبسم في تفاعلاتك مع الآخرين.أوقع نفسك في دردشة عفوية مع غرباء حول الطقس أو قضايا الساعة.
    رابعا انظر الأفضل فيك. فأحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجه إلى الأشياء الحسنة في الذات والتقليل من تأنيب الذات.
    خامسا خفف من مخاوف رد فعلك من خلال تصور أسوأ ما قد يحصل.إذا قصدت أحداً وقال لك ” لا ” أو تركك وانصرف فلا تسهب في التفكير في هذه الرفض وتبالغ في معانيه فكل منا يُرفض بطريقة أو بأخرى.
    سادسا انظر وتعلَّم.مراقبة الأصدقاء أو حتى الغرباء غير الخجولين طريقة جيدة لتعلُّم بعض التلميحات الأولية.سابعا
    اشعر بإيجابية تجاه نفسك، ولا تجعل نفسك تشعر بالإحباط وتمتع بوقتك. وتذكَّر أن الهدف الحقيقي أن تجد شخصاً يحبك على ما أنت عليه.

  2. التغلب على الخجل
    أولا حدد أسباب شعورك بالخجل.فعلى سبيل المثال، هل يُرعبك أن يقال شيء ما حول مظهرك؟ تذكر، لا بد من وجود سبب وراء طريقة رد فعلك.ثانيا تصرف كما لو كنت غير خجول.في خلوتك تصرف كما لو كنت تقطر ثقة بالنفس، ارفع رأسك، افتح صدرك، وأضف نوعاً من البخترة إلى مشيتك وتكلم بشكل حازم. وقد يبدو هذه الأمر سخيفا، لكنك سترى النتائج عندما تتصرف هكذا في العلن.ثالثا مارس تَصنُّع انفعالات العين والتبسم في تفاعلاتك مع الآخرين.أوقع نفسك في دردشة عفوية مع غرباء حول الطقس أو قضايا الساعة.
    رابعا انظر الأفضل فيك. فأحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجه إلى الأشياء الحسنة في الذات والتقليل من تأنيب الذات.
    خامسا خفف من مخاوف رد فعلك من خلال تصور أسوأ ما قد يحصل.إذا قصدت أحداً وقال لك ” لا ” أو تركك وانصرف فلا تسهب في التفكير في هذه الرفض وتبالغ في معانيه فكل منا يُرفض بطريقة أو بأخرى.
    سادسا انظر وتعلَّم.مراقبة الأصدقاء أو حتى الغرباء غير الخجولين طريقة جيدة لتعلُّم بعض التلميحات الأولية.سابعا
    اشعر بإيجابية تجاه نفسك، ولا تجعل نفسك تشعر بالإحباط وتمتع بوقتك. وتذكَّر أن الهدف الحقيقي أن تجد شخصاً يحبك على ما أنت عليه.

ماذا تقول أنت؟

الرجاء, التأكد من الأطلاع على قواعد الكتابة في نورت قبل نشر تعليقك.