الكاب كايك حلوى صغيرة وخادعة، فحجمها الصغير ومذاقها الشهي يشجع على الإكثار من تناولها، ولكنها عالية السكريات والدهون والسعرات الحرارية.

والمكونات الأساسية للكاب كايك هي السكر والطحين والزبدة والبيض والحليب، ولذا فهي غنية بالكالسيوم والبروتين.

وتحتوي الكاب كايك الواحدة المتوسطة الحجم على 350 سعرة حرارية

ويتعين على مرضى السكري والبدناء الحذر من هذه الحلويات لارتفاع سعراتها الحرارية، وكذا مرضى الكوليسترول بسبب وجود البيض في المكونات.

وينصح خبراء التغذية باستبدال السكر بالمُحلّى وتقليل كمية الزبدة المستخدمة، والاعتماد على الحليب قليل الدسم.

وبهذه النصائح، يمكن أن تتراجع السعرات الحرارية للكاب كايك إلى النصف.

شارك الخبر:

شارك برأيك

‫20 تعليق

  1. كل الكيك طيب والاكل بشكل عام
    انا باكل وعمرو ما حدا يرجع 🙂
    وبس انصح اللي ما عاجبو ما يطلع 😛

  2. كب كيك واذا غيره, الكيك كله نفس الشي ونفس المضمون وشوية اختلافات بسيطة, ومثل ماقالت زميلتنا اللي قبلي كلّه طيّب**

  3. مين فيكم مفطر ؟
    مين اللي قطم الحتة دي مفيش يا ندى او بغداد اعترفوا قولووووووووووووو مين ؟

  4. قصدك ايه قطمة واد صغير ها اعترفي يعني انت بتحطيها كلها ببقك ؟؟؟
    ولا ايه ولا تكونش البت بغداد اللي عملتها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    نريد تحقيق بالموضوع وحانبعت عينة للمختبر وحانشوف ميــــــــــــــــــن ؟

  5. لا يا ساهر مرق دجاج ههههههههههههههههه مو قاعد تباوع الصورة لو قاهد تتغشمر
    معلش عندي حب التكني لانغوش بالعربي

  6. هههههه مرق دجاج ومرشوش عليه احمر واصفر وازرق !!؟؟ اكيد هاذي بهارات _)*

  7. هلا اسماعيل يك انا تمام الحمدلله انت شلونك؟؟ .. ليش كلكم تجمعتوا على هالخبر مبين الجوع عامل عمايله ههههههههه ..ناشر لفلنا هالحلويات بجريده ولاتنساني ..اريد شويه كيك ومعاهم حداية رغيف .. تغمس كيك وخبز احلى عالم (_*

  8. الساهر تعال معي هناك في اهم من الكيك
    هناك في رجل متسول يقولون يوزع فلووووووس اسرع

  9. هههههههههههه اكيد هنا شو بتشبعني هيدي
    كل اللي بالصورة ما بيعملو شي خصوصا ع هالجوع
    وبلش الوقت يطول هلئ لنتعلعل اكتر

  10. ولو ندى !! نورت ارشيفها مليان اي جريده من الارشيف ويقطع حته من صفحة الوفيات ويلفها على شان تفتح نفسنا _)*

  11. المهم انك اعترفتي بس موعيب عليكي ؟ هههههههههههههه
    انا صار لازم ودعكن حااااااااااااان وقت الرحيل باي ندوششششششششش وسلامي للجميع

  12. هههههههههههه حلو الواحد يعترف ولووو
    وداعا اللى اللقاء
    موفقة يا رب
    باي

  13. اي معك حق ما في اكتر من ارشيف نورت وخصوصا مواضيعة اللي فوتتنا بالحيط هههههه وعملت مشاكل

  14. نورت مدري ليش قلبي حاسسني انك عم تستلمينا وتتسلي فينا انو يعني بتعرفي انو الجوع ضارب طنابو وانتو ساعة خبر عن دجاج وساعة كيك وبعد شوي فواكه ومكسرات وعصير وبعد الافطار سياسي وسم بدن

ماذا تقول أنت؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *