هل عادة ما تبدأ يومك بفنجان من القهوة أو الشاي؟ ألست من محبي الفواكه والخضراوات؟ إذا كانت الإجابة “نعم”.. فقد حان الوقت لأن تبدأ في تغيير نمط حياتك.. فبحسب خبراء التغذية، لا يجب أن تفوّت الفوائد الصحية العديدة للخضراوات والفواكه. هل تعلم أن أجدادنا اعتمدوا اعتماداً كلياً على الخضراوات والفواكه لعلاج أمراضهم والتخلص من آلامهم؟ […]