Posted inصحة

التنهد مفيد جداً للصحة.. لهذه الاسباب!

أكد باحثون أن الانسان يتنهدون 12 مرة في الساعة، وذلك دون أن يدرك. أكدت دراسة أميركية أن التنهد غير الطوعي ضروري وحيوي لضمان استمرار وظائف الرئة، ونشر الباحثون، من جامعتي كاليفورنيا وستانفورد، في مجلة “نيتير” المتخصصة، أن عملية التنفس العميق هذه ضرورية وحيوية، ووفقاً للباحثين، فإن تنفس الصعداء يجلب للرئة ضعف حجم الهواء مقارنة بالتنفس […]