نشر موقع ” سكاي نيوز ” أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في انخفاض مستوى الطاقة لدي الشخص لذا بجب التقليل منها أو التوقف عن تناولها . وتمثلت تلك الأطعمة في الآتي : 1- الخبز الأبيض : هناك أنواع من الخبز والتي يتم تصنيعها بالدقيق الأبيض والتي ينصح بتجنبها واستبدالها بالخبز المصنوع من الدقيق […]
