البصل مفيد للصحة سواء تمّ تناوله نيئاً او مطبوخ. وينصح به نيء لأنه يحتوي على نسبة اعلى من الكبريت العضوي الذي لديه العديد من الفوائد الصحية . 1-صحة القلب: يساعد على منع تكون جلطات الدم وتصلب الشرايين ويمنع تجمع الصفائح الدموية. 2-مضاد للالتهابات: مادة الكيرسيتين الموجودة في البصل يمكن ان تساعد على تخفيف الام التهاب […]