شرحت السعودية سمية الناصر،أخصائية التنمية الذاتية، مراحل تطوير الذات من أجل الوصول إلى النسخة الأفضل، حسب طريقتها. وقالت خلال لقائها في برنامج “الليوان”:”تقف أمام المرآة وتعري نفسك وتقول أنا غشاش ونصاب وحسود وكذاب وخواف وفاشل وأشعر بالعار”، لافتة:”الخطوة الأولى تواجه وتعري نفسك وهذه أصعب لحظة من لحظات تطوير الذات وهي المواجهة وأغلب الناس يتوقفون قبل […]