وفقاً لدراسة جديدة، يمكن للحركات الجسدية المُتكرِّرة أثناء الصلاة أن تُقلِّل من فرص ظهور آلام أسفل الظهر إذا ما تم أداؤها بشكلٍ صحيح. ووجدت الدراسة أنَّ الصلاة الهادئة لا تؤدي فقط للتخلُّص من الإرهاق الجسدي، لكن أيضاً يمكن لزوايا الإنحناءات الصحيحة للركبة والظهر أن تكون علاجاً طبياً فعَّالاً، وفقاً لما ذكرت صحيفة الإندبندنت البريطانية. ويركع […]