حثَّ الدكتور فهد الخضيري المختص في المسرطنات المسلمين في رمضان على تناول وجبة السحور قبل النوم بفترة كافية وشرب كمية من الماء بعد الوجبة بساعتين، للاستمتاع بصوم صحي وعدم الشعور بالجفاف. وأوضح الخضيري خلال برنامجه “كيف الصحة” أنه إذا كان الشخص معتاداً تناول وجبة ثقيلة على مائدة الإفطار فيكون السحور بعدها بست ساعات، ثم ليصحو […]
