بقلم صديقة نورت noha
ان الله سبحانه تعالى خلق الأنسان و جعل في ذلك الجسد الطبيب و الصيدلية بحيث يقوم الجسد بالدفاع عن نفسه ضد الأمراض و اذا لم تفلح الدفاعات و اخترق الجسد فإن الجسد يقوم بإنشاء المضادات لتلك الأمراض و التغلب عليها و هذا ما ندعوه قوة الشفاء الذاتي و هي طاقة موجودة داخل اجسامنا
ما دور الصيام هنا ؟ انه يفجر هذه الطاقة
سنتناول اليوم الدور الوقائي للصوم :
ـ السمنة تلحق بالجسم اضراراً صحية كثيرة و هي تعيق جميع الأعمال الحيوية البيولوجية إنها تفرض على العضلات عند عملها صرف مجهود اكبر و خصوصاً عضلة القلب
هذ ليس مقتصراً على القلب وحده بل يشمل جميع الأعضاء الداخلية حيث يعوق تراكم الشحم حرية عملها و تحد من حرية التنفس
ـ الشحوم المتراكمة في البطن تعوق ايضاً عمل الأوعية الدموية فيه و تقلل من كفاءتها في عملية الهضم مما يؤدي الى الإمساك
ـ زيادة الضغط داخل الأوعية الدموية من جراء مقاومة الشحم المتراكم لتمددها مما يعرضها الى الإنفجار
ان ذوبان اوبالأحرى استهلاك الجسم للشحوم الموجودة في المناطق التي ذكرناها نتيجةً للصوم يحمي القلب الشرايين الموجودة في الدماغ و الكلى
ـ لذلك الصوم يقي من الإمساك و يريح الجهاز الهضمي
ـ كثيراً ما يرافق السمنة امراض روماتيزمية في العضل و المفاصل الروماتيزم يستجيب جيداً للصوم
ـ السكري في بدايته يستجيب ايضاً للصوم
ـ مرض الإدارة يبدأ المرض بصداع و قلق نفساني كآبة و توتر عصبي اضطرابات النوم احد اهم اسباب هذه العوارض تراكم السموم في الجسم جراء الأكل الغير الصحي و شرب المنبهات و التدخين الصوم افضل السبل لتنظيف الجسم من هذه السموم
هذه بعض النتائج الإيجابية للصوم بشرط القيام به كما يجب و خصوصاً عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة و إفساح المجال للجسم كي يعالج نفسه بنفسه
تعليقات (2) على “الصيام يقصي مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب”
*ورود* في أب 5, 2011 |
في البداية أهنئكم – وجميع المسلمين – بمقدم شهر رمضان الكريم.. وكون رمضان ارتبط بفضيلة الإمساك عن الطعام والشراب فكرت بالبحث عن الفوائد الصحية للصيام نفسه وأثره الحميد على الجسم والروح..
فالصيام في رمضان – غير انه فريضة ووسيلة للفوز برضا الله – فإنه:
يستطيع إنقاص وزنك إلى اكثر من أربعة كيلوجرامات خلال أسبوع
(شرط الابتعاد عن السكريات والدقيق الأبيض)
كما يشفيك – بإذن الله – من فقر الدم (بعكس مايتصور الجميع) كونه يحرر مدخرات الجسم من مادة الحديد عند الشعور بالجوع.
وعند المصابين بحب الشباب يكفي صيام أسبوعين كي يعود للجلد صفاؤه ونعومته.
أضف لهذا أن الصوم مفيد لمقاومة معظم الالتهابات والأورام ذات العلاقة بالأمراض النسائية – وليس صحيحا أن الصوم يضر بالحامل أو جنينها طالما كانت الأم بصحة جيدة.
والصيام يطهر الجسم من الآثار الإدمانية الضارة للسجائر والكحوليات والمخدرات – ويجعل الإرادة أقوى في مواجهتها..
وهذه في الحقيقة مجرد أمثلة لما تستطيع ان تكسبه من الصيام كون الجسم (حين يتوقف عن الطعام) يتحول للعمل بأسلوبين جديدين ومختلفين
الحمد لله على نعم الله الذي جعلنا مسلمين
نقل للإفادة رمضان كريم اللهم اعز الإسلام والمسلمين
*******************************************
عزيزتي وصديقتي وست الذوق والمحبة نهااااااا
هذا التعلق لي قديم ولكن احببت ان اضيفه هنا بصفحتك الغنية بالمعلومات المفيدة
بيسعدني كون اول المتشكرين لكتاباتك ومواضيعك
شكرا نهى كل رمضان وانت بألف خير وسلالالالالالالام لكل الي رح يعلق بعدي
Salam wrood ^_^
Sob7an allah lm yktob 3laina illa kol mafih sala7 lanfosna
W ajsadna
Al7amdolillah 3la ni3amih alati la to3ad wla to7sa
Shokran noha 3al2ifadih y3tiki l3afieh ^_^
من أهم أسباب فقر الدم أنيميا يرجع إلى عدد من الأسباب منها:- نقص الحديد في الغذاء،أو سوء امتصاصه من الأمعاء أو من فقدان الدم المزمن أو الحاد كما يحدث في حالات النزف، أو لوجود طفيليات المعوية في جسم المصاب بفقر الدم الأنيميا—————————————————————————————————نحن نعلم ان الصوم يحفز الجسم على اعادة بناء نفسه و هذا ما سماه العلماء قوة الشفاء الذاتي لكن هذه القوة لها حدود و الا كنا بغنى عن الأطباء
الصوم يفيد بعض حالات فقر الدم بشرط تناول الخضار المحتوية على الحديد مثلاً
شكراً وروود للمساهمة
عزيزتي كارولينا
عندما اجريت البحث فوجئت بكثرة الأمراض التي من الممكن الوقاية منها بشرط النوم بشكل كافي اثناء فترة الصوم لأن معظم عمليات الترميم بالجسم تجري اثناء النوم
و ثانياً تناول طعام صحي أثناء الفطور وهنا تأتي اهمية صلاة التراويح لأنها تساعد الجسم على هضم ما كان ربما اسرف الأنسان في تناوله
شكراً لتشجيعك لي و رمضان كريم للجميع
هناك عادة معروفة وهى شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور كنوع من التعويض للعطش أثناء الصيام أنه اعتقاد خاطئ لأن الجسم لا يخزن السوائل فكل تلك الكمية مهدرة لا محالة، ويفضل استبدالها بالورقيات كالخس والخيار الملئ بالماء والجرجير.
شو صاير بنورت يا نهى لاحول ولا قوة الا بالله 🙁
هلأ قرأت كلامن معك ضحكني غصبن عني
يا نها انا رح بطل علق فترة بنورت وصلنا لمستوى معدوم
الله يصلح الاحوال بس حابة اتعرف عليكي اكتر بندردش ان شاء الله وبنصير اصدقاء أكتر بحب الاشخاص الي متلك يكونو رفقة الي
وهلق سلامات للجميع
وانا متلك بنزعج اوقات بس ب نورت في ناس كتير محترمة و البقية شو بدي فيها
نهىnoha في أب 19, 2011 |
هناك عادة معروفة وهى شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور كنوع من التعويض للعطش أثناء الصيام أنه اعتقاد خاطئ لأن الجسم لا يخزن السوائل فكل تلك الكمية مهدرة لا محالة، ويفضل استبدالها بالورقيات كالخس والخيار الملئ بالماء والجرجير.
ماما لسه قايلالى نفس الكلام ده يا نهى، تحياتى وشكرا على وجه رمضان الاخر.
ورود اوعى تسيبى نورتـ، خدى فترة نقاهة وارجعى تانى.
اي ماي انا لا بشرب ولا باكل
مبارح شربت ماي قضيتا عطش وتواليت اليوم
فاتي في أب 19, 2011 |
NADA LEBANONشكراً لدخولكم الكريم
فاتي ماذا يجري في مصر هل الوضع خطير كما اقرأ في بعض الصحف المصرية
على فكرة انتي احد الأصدقاء المحترمين في نورت
سلام
معلومات قيمة ومختصرة، شكرا نهى، رمضانك كريم