سيكولوجيا الصائم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة يااحباب بما ان شهر رمضان الكريم على الابواب وما يشكلة من اهمية لدى المسلمين على بقاع الارض  يلعب هذا الشهر المبارك دورا مهما في تنمية الذكاء الانفعالي لدى الأفراد . والمقصود بالذكاء الانفعالي هو قدرة الفرد على إدراك ومعرفة انفعالاته بشكل خاص من ناحية ، ومعرفة انفعالات الآخرين الذين يتعامل معهم من ناحية أخرى . يساعد هذا النوع من الذكاء الفرد على التفكير وفهم نوعية العلاقات الاجتماعية القائمة بينه وبين الأخريين ، مما يؤدي إلى تنظيم وتطوير النمو الذهني المتعلق بتلك الانفعالات وطبيعة العلاقات الاجتماعية اليومية القائمة بينهم .
الذكاء الانفعالي وسلوك الصائم :
للذكاء الانفعالي دور مهم في تحديد سلوك الفرد نحو تحقيق الهدف في جميع مجالات الحياة . ويؤثر شهر رمضان تأثيرا كبيرا في تنمية هذا النوع من الذكاء وذلك نتيجة للدور الذي يلعبه في هذا المجال ، ويكون هذا النوع من الذكاء أقوى وأكثر فعالية في شهر رمضان مما يكون عليه على مدى اشهر السنة الأخرى وذلك لطبيعة العلاقات الاجتماعية التي تتميز بالتفاعل الاجتماعي الإيجابي بين الأفراد وبين الجماعات في هذا الشهر الكريم .
تشير الدراسات المختلفة إلى أن الذكاء الانفعالي يلعب دورا كبيرا في تحقيق نجاح الفرد في المجالات المختلفة ، و يحتاج الفرد عند أداء أي نوع من السلوك اليومي إلى التعقل والتفكر والإدراك بحيث يصبح لهذا المزيج دور فعال في تحقيق النجاح في مجالات الحياة المتعددة ومنها بشكل خاص العلاقات الاجتماعية بين الناس .
ومن خصائص الأفراد الذين يتمتعون بالذكاء الانفعالي بأنهم يتميزون برسم ارتباطات مختلفة بين انفعالاتهم وتفكيرهم من ناحية وبين تفكير وانفعالات الآخرين الذين يتعاملون معهم من ناحية أخرى ، بحيث يجعلون تلك الارتباطات واضحة تماما أمامهم وأمام الآخرين ، وتؤدي بالتالي إلى الوصول إلى تحقيق النجاح في مجالات الحياة المختلفة منها الدينية والأخلاقية والتربوية .سيكولوجية الصائم في شهر رمضان المبارك:
يختلف شهر رمضان اختلافا كبيرا عن بقية اشهر السنة لما له من مميزات دينية واجتماعية ونفسية . يستعد له المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها استعدادا فريدا من جميع الوجوه . ولهذا الشهر تأثير نفسي وتربوي واجتماعي على الناس بشكل واسع . كما له علاقة ماسة بتفكير الأفراد وإدراكهم ونشاطهم العقلي .
توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن هناك منطقة في المخ مسئولة عن العبادات التي يؤديها الأفراد على مختلف مستوياتهم ، وان دل هذا على شيء فإنما يدل على إن العبادات التي تكون متصلة بالأديان لها نشاطات بيولوجية مختلفة في الجهاز العصبي ، وتكون هذه النشاطات لدى المسلمين في شهر رمضان فعالة ونشطة أكثر من الأشهر الأخرى وذلك لقيامهم بالشعائر الدينية المتعلقة بهذا الشهر الكريم . من المعلوم بأن القسم الأيمن من المخ يختص في السيطرة على القسم الأيسر من الجسمكاستعمال اليد اليسرى والإدراك والخيال والانفعالات والعبادات وغيرها من الفعاليات . ومن هذا المنطلق أن في شهر رمضان المبارك يكون الفص الأيمن من المخ لدى الصائمين الممارسين للسلوك المتعلق بالتعاليم الدينية والعبادات في نشاط دائم نتيجة لتلك الممارسات.
لميكانزمات الجهاز العصبي ونشاطه دور مهم في نمو سلوك الأفراد لمختلف الأعمار . ويؤثر هذا الجهاز العصبي إن كان قويا ومتطورا وصحيا على سلوك الأفراد والجماعات والمجتمع برمته ، ويشير هذا النمو السليم إلى انهم يتمتعون بمميزات جيدة من جميع الوجوه التربوية والنفسية والبدنية .حاجات ورغبات الصائم :
ينصب تفكير الصائم على إشباع حاجاته ورغباته المختلفة ، وتنحصر رغباته وحاجاته هذه كما يأتي :
1 ـ الحاجات والرغبات الدينية ـ 2 ـ الحاجات والرغبات الاجتماعية ـ 3 ـ الحاجات والرغبات النفسية .
1 ـ الحاجات والرغبات الدينية :
يطمح المسلم في إرضاء ربه في أداء واجب الصوم الذي فرضه عليه ويتضمن هذا الواجب الامتناع عن الطعام والشراب من ناحية وضبط النفس عن إيذاء الآخرين من مختلف الجوانب المادية والمعنوية من ناحية أخرى .
2 ـ الحاجات والرغبات الاجتماعية :
يستطيع الصائم في شهر رمضان الالتقاء بالجماعات التي تتقارب أفكارهم مع أفكاره وذلك خلال التراويح التي يؤديها في ليالي رمضان واللقاءات مع الآخرين في الندوات والمحاضرات والخطب التي تلقى في الجوامع والمساجد . كما إن ليالي شهر رمضان المبارك تختلف اختلافا كبيرا عن ليالي الأشهر الأخرى وذلك لمراسيم السحور الخاصة في بعض الدول التي تشجع على اجتماع أفراد العائلة ، وقد يكون مع الجيران والأقارب أيضا في تناول وجبة السحور . كما إن التفاعل الاجتماعي في شهر رمضان يختلف هو الآخر بحيث يكون هناك تبادل في أنواع الطعام بين الأصدقاء والأقرباء والجيران ، ويؤدي هذا إلى تقوية الروابط الاجتماعية بين الأفراد بعضهم البعض الآخر والاتصال بين الطبقات أيضا . كما إن عيد رمضان المبارك هو الآخر يزيد الترابط الاجتماعي بين هؤلاء . و يشعر الصائمون بفرحة العيد الممزوجة بفرحة تناول الطعام وفرحة تبادل الزيارات والحب والعطف والرحمة بين أفراد المجتمع .3ـ الحاجات والرغبات النفسية :
يشعر الصائم براحة نفسية واضحة وذلك لأنه تقرب إلى الله سبحانه وتعالى وأدى فريضة من فرائض الإسلام مما يشعره بأن الله قد رضي عنه وأنه سيقبل دعائه وينتظر هذا بروح التفاؤل و الأمل في ذلك . إضافة إلى أنه يشعر بسعادة لأنه ساعد الفقراء والجائعين ، كما انه توقف عن أي سلوك سلبي يثير لديه تأنيب الضمير ، وفي رمضان يكون ضمير الصائم مرتاحا لأنه سلك سلوكا إيجابيا ، و يؤدي هذا بالتالي إلى راحته النفسية التي تجعل الفرد ينام مرتاح البال . و يكون الفرد سعيدا في أيام رمضان لأنه تعامل مع الآخرين الذين يشاركونه الجوع والعطش ويشاركونه فرحة الإفطار بشكل يرضي الخالق . كذلك تؤدي ساعة الأفكار إلى انشغال أفراد العائلة بإعداد مائدة الإفطار واجتماعهم والجلوس معا عليها مما يزيد ترابط أفراد الأسرة وسعادتهم .

4 ـ التدريب على قوة الإرادة والصبر :
إن الامتناع عن الطعام والشراب في فترة معينة تساعد الفرد على الصبر وقوة الإرادة في ذلك ،كما إن المدخنين يتوقفون عن التدخين طيلة النهار في شهر رمضان المبارك في الوقت الذي يعجزون عن التوقف عن ذلك ساعة واحدة في الأيام الاعتيادية ، ومن هذا المنطلق أن الصوم في رمضان هو درس مؤثر في الأفراد لتعلم الصبر وقوة الإرادة على التحمل