إحذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ !

إحذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ !
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه
حيث يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.
ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء
وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب . وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي . كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة – الذاكرة القصيرة . إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية.
وإلي كل من يتولي أمر إيقاظ شخص من النوم أن يراعي الأسلوب الهاديء في طريقة الإيقاظ

شارك الخبر:

شارك برأيك

‫16 تعليق

  1. هذة مواضيع هائة وعلمية وقافية وبعيدة عن التعصب
    شكرا اخ سام بيدي
    واتمنى من ذاك الدجال دلشاد يتعلم منك الحيى والادب والرقة
    انت مثال لاخوة الاكراد المحترمين والمعتدلين
    تحياتي الك ولامي الاخ ازاد اذ مغير اسمة ويسمعني

  2. شكرا الأخت ميس على شهادتك في وأتمنى أكون فعلا قدها ….ومع كل إحترامي للأكراد بس أنا أختك somebody من المغرب ….تحياااتي لك وللأخ دلشاد وللناس المحترمة….شكرا مرة أخرى

  3. اسوأ مافى بعد الاستيقاظ مباشرة هو الpostrual hypotension وهو انخفاض الضغط بشكل سريع فور الاستيقاظ
    وده بيبقى serious جدا فى الناس ال atherosceloretic او اللى عندهم مشكله فى الاذن الداخلية otitis interna
    اسخف مادة كانت عندنا هى الpsychiatry
    يا ساتر
    مراحل النوم نفسها كان سؤال غبى وcommon جدا
    يا سلام لما يقولك :
    explain REM stage of sleep
    اعوذ بالله 🙁 🙁

  4. دكتورة شيرين عندي ليكي طلب استشارة بعد اذنك يعني لو مافي مانع وازعاج

  5. ايه ياختى انتى روحتى فين؟
    دا انا حضرت السماعه وجهاز الضغط وجهاز الsuction والترمومتر
    لا يكونش فكرانى حاخد منك فلوس 🙂

  6. طيب يا اختي

    هو الواحدة لما تكون حامل ويطلع معها toxoplasmose يعني الigg وigm ايجابيان ،واعطتها الدكتورة دواء روفامسين rovamycine ثلاث مرات في اليوم هل هذا الدواء يضر الجنين

  7. سمسمه طبعا الدوا ده لو اتاخد اول 3 شهور يضر الجنين
    المفروض يتم معالجه التوكسوبلاسموزيس tOXOPLASMOSIS قبل حدوث حمل
    دكاترة النسا وهو بيعالجو بيقول للست ممنوع تحملى الا بعد نهاية الكورس العلاجى
    المضاد الحيوى الوحيد المسموح بيه فى الحمل هو الاموكسيسلين وده طبعا لا يعالج داء القطط
    انا شخصيا مع المدرسة اللى بتقول:
    ANY DRUG IS TERATOGENIC UNTIL PROVED
    OTHERWISE

  8. شكرا شيري علما ان Rovamycine من عائلة السبراميسين spiramycine
    طيب ما هو الحل اذا اكتشفت الtoxo خلال المرحلة الاولى ؟
    كيف يمكن مقاومتها حتى لا تصل المشيمة ؟
    ارجوكي افيديني

  9. انتى كده بتدخلى فى صراع فقهى يا ساميه
    بين انك تخلى الحمل يكمل او انك تعملى INDUCTION OF ABORTION
    كونك تخلى الحمل يكمل ده مصيبه لان مرض داء القطط مابيرحمش
    بيعمل التهاب بالمخ ..عيوب فى القرنية..استسقا بالبطن..تشوهات فى تركيبة الجسم الخارجى GROSS MALFORMATION وغيرها
    الحل بقى انها تتابع وتعمل كل شوية FOUR DIMENSION ULTRASONOGRAPHY او اشعة تليفزيونية رباعية الابعاد ولو ظهر اى تشوهات انا شايفه نعمل TERMINATION وامرنا لله
    لان الطفل بالتشوهات دى اصلا مش حيكمل بعد الولاده

  10. ان شاء الله خير
    حتى لو قدر حصل سقط برضو خير
    لان السقط اصلا معناه ان الطفل اساسا كان مشوه
    وساعتها بقى تبدأ العلاج من اول وجديد وهى مش حامل وتاخد كورس الروفاميسين
    وطبعا ماتخليش عندها قطط او كلاب فى البيت وتبعد عن الUNCOCKED MEAT زى اللانشون والهامبورجر والبسطرمة

  11. يعطيكي العافية أخت سام بادي مواضيعك دايما متميزة ومفيدة ومنستمتع فيها شكراً لك

ماذا تقول أنت؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *