تعتبر النحافة من المشكلات التي تؤرق حواء، التي تبذل مجهودا ومالا ووقتا للتخلص منها، للحصول على شكل مقبول، والأهم لصحة أفضل. إليكم وصفة طبيعية تساعدك على التخلص من النحافة، وتمنحك قوامًا جذابًا وجميلا. المكونات 50 جراما من الحبة السوداء 500 جرام من الحلبة 100 جرام من الجنسنج الطريقة تسحق المكونات سحقًا ناعمًا وتحفظ في علبة قاتمة مضادة للضوء ويُحكم غطاؤها جيدًا ويؤخذ من هذه الخلطة ملعقة صغيرة قبل الأكل مرة في الصباح وأخرى في المساء.
الحبة السوداء والحلبة لتخليصك من النحافة
والعكس صحيح الشحومات هي التي تؤرق حواء
النحافة من المشكلات التي تؤرق حواء!!! ذا كان زمان لما البني أدم كان كل أكله طبيعي لكن الأن وكل الأطعمة مليانة هورمونات حواء أنتفخت بما فيه الكفاية فياريت يا نورت تعملي إلنا مواضيع عكس هذا وسنكون لكم مشكورين 🙂
وهذه نكتة في حق أختنا حواء النحيفة 🙂
هاذي واحد العروسة رقيقة بزاااااف !!!
ليلة عرسها .. دوروها بجورنال باش تبان سمينة …
العريس دخل عليها …. ومسكيـــن فين ما يفتح جورنال يلقى جورنال اخر!!!
هز التليفون عيّط لنسيبتو و قالها : خالتي ،، لعروسة اش من صفحة ؟؟؟
🙂 🙂 🙂
ههههههههه أمونه
🙂
كون قلب في صفحة الحوادت كون لقاها بلا مايصدع نسيبته ههههههه
أنا عندي صديقه مغربيه خسرت عشره كيلو لكن أخذت بذر الكتان بشكل منظم طحنته وكل يوم ملعقتين
كيفك ام محمد
اختي كمان بعد ولادتها لطفلها انتظمت على بذر الكتان ورجع جسدها متناسب كما كان في ٣ اشهر .
وعائلتي كلها منتظمة في شرب هذا الحب من كثر فوائده (جيد ايضاً للكلسترول..)
أهلين اخت محايدة اي والله جربته مره ولكن لم يناسب معدتي عندي مشكله شوي صعبه بس احسست بالفرق لكن تركته لانه لم يناسبني
يا كماعة ولا كتان ولا خيار جربو وصفتي انا
انا كنت حامل ب الله واكبر 3 boys وبعد الولادة كنت بشرب مية دافئة مع ليمون وعسل كل يوم الصبح ومنت بشرب مية كتييييير في كل يوم ورجعت لوزني قبل الولادة في 3 weeks جربو وادعولي
رجعت لوزني قبل الحمل مش قبل الولادة ههههه قبل الولادة كنت عاملة زي البقرررة ( مش احلام البقرررررة) هههههه بس ورجعت لوزني الطبيعي
هذه وصفه كمان جيده رأيت الصوماليات يمشون عليها مع انها صعب تفيدهم لنصاحتهم ويشربون الزنجبيل باستمرار
الله عليك يا كيتي حاشاكي
كان ابني الكبير لما حملت بالسنفور الصغير يقلي مام انت متل التراك (الشحن ))))):
وما يخليني نام معه بسريره قال بكسره ياه):
وصحيح كلامك ام محمد لان حتى وان لم تكن لديك مشكلة بالمعدة (كثرة المادة تضر مع الوقت )
لذلك من يبدأ بشريه لمدة ٨ أسابيع او ٦(مرتين بالنهار)
وبعد ذلك مرة ومن ثم كا يومين مرة وهكذا
والله اخت محايده ما تحملت معدتي وقفته بعد أسبوعين
مرسي على الوصفات يا ستات نورت هههههههههههه بس بدي أنزل 10 أو 15 كيلو الزيادة فما أحسنت 🙁
انا بدّي انزل بس خمسه كيلو وما عن لاقي طريقه تساعدني اذ عندكم نصيحه فأرجو إفادتي مع انا جربت كل وصفات الانترنت
مرحبه ام محمد
يارب ان شاء الله تكوني بخير
اهم شيء لازمت بتعدي عن النشويات.. طبعا الجسم يحتاجها لكن بكميه قليله
تستطيعين ان تاكلين خمسه الى ست وجبات باليوم لكن بكميه قليله .. ما تحرمني نفسك من الاكل لان هذا يعمل العكس.. اهم شيء بعد الساعه السابعة تمتنع ين عن الطعام حتى الفاكهه لان فيها سكريات .. قليل كمية الرز والخبز وإلباسته .. شرب الماء مهم جداً .. حاولي تآكلي خضراوات عوضا عن البسكويت او الحلويات .. معليش تآكلي حلويات مره او مرتين بالأسبوع .. طبعا البروتينات مهمه للجسم مثل الدجاج واللحم المشوي والسمك .. سلاطه مع قليل جداً من زيت الزيتون والخبز الأسمر كثير احسن من الخبز الأبيض .. وأخيرا قليل من التمارين الرياضية .
ام محمد
نسيت شي ثاني .. اذا تحبين الشوربه .. استعملي الملفوف قطعي الى قطع صغيره مع الخضراوات اللي تحبيبها مع عصير الليمون وقليل من الملح وقليل من الكركم وأطبائها كويس وضعيها بالبراد لمدة ٣ او ٤ ايام وخلي تكون الوجيه الرءيسيه لمدة أسبوعين .. بالعافية مقدما
أشكرك اخت ناديه بس انا ممنوعة عّن معظم الاكل ولا يمكنني التقيد بأوقات الطعام ما بايدي والملفوف معروف ولكن ممنوع أكله ولا الكركم ومعظم الخضروات وهذه هي مشكلتي بالنسبة للماء ما صحبه معو بحاول وما باكل أبدا بالليل لانه أصلا ممنوع
ام محمد
انا راح أسالك من صاحبتي كانت تعمل ريج يم وخست سبعة بأونات في شهر واحد .. انا مثلك ماكنت احب الماء لكن اللي عملتوا قمت أضيف شوي ليمون او فر أوله او فاكه تحبيبها بس من شان يعطي طعم حلو وقمت اشرب كثير وبعدين شوي شوي تعلمت على الماء من غير ان أضيف اي شي .
أشكرك اخت ناديه على اهتمامك وانتظر ان تسالي صديقتك يمكن يكون عندها طريقه
ما وجب ويجب علينا فعله للأسف هههههههههه
أنا متفقة 100في 100 مع أم محمد على أن بدرة الكتان مفيدة للدي يريد أن ينقص وزنه وهدا بعد تجربتي لها ملعقة كل صباح قبل الأكل وتصومين عليها تقريبا نصف ساعة والله جربتها بنفسي رغم أنني لست سمينة وأعطت النتيجة المطلوبة زيادة على هدا مفيدة لمرضى السكري والكولسترول المرتفع فعلى ضمانتي.
لطيفة السؤال الي سولتني عليه راني جاوبتك عليه في غرفة النساء !