عزيزي الزوج .. هل تعلم ما دورك أثناء فترة الحمل ؟

مرسلة من صديقة نورت شهرزاد

عندما يعلم الرجل بنبأ قدوم مولود له، فإنه يعيش ذلك الحدث بشكل منفرد من خلال شريكة حياته لأنها هي التي تحمل ذلك
الطفل. حتى لو كنت تأسف لتولي الدور الثاني في اللعبة، فإن ولادة ذلك الطفل الذي يوشك علي القدوم سوف تمحو ذلك الشعور، فلا تقلل من الدور المهم الذي تلعبه كزوج وكأب في قلب الحياة الزوجية التي تؤسسها.
وإليك بعض الأفكار لتقديم أفضل دعم لزوجتك أثناء الحمل وكذلك المخاض، إذا اخترت حضور الولادة، وبعد الولادة.

أثناء الحمل
أعد ترتيب جدولك الزمني :
ينطوي الحمل على العديد من التغييرات في حياة المرأة الحامل، وهكذا يمكنك تقديم الدعم لمن تحمل طفلك عن طريق تغيير نمط حياتك.
تخل عن التدخين .. لأنه يضر صحة زوجتك وطفلها، اشرب الكثير من الماء، وحد من تناول القهوة، فكر في النفع الذي سيقدمه ذلك لصحتك وعلاقتك الزوجية.

شارك فى الزيارات السابقة للولادة :
زيارات ما قبل الولادة هي لحظات مهمة في حياة الزوجين أثناء الحمل، اذهبا معا لزيارة الطبيب النسائي. وسوف تكتشف طفلك مستقبلا من خلال الموجات فوق الصوتية، كما ستبنيان وضعكما العام كوالدين محتملين وهذا من شأنه تعزيز علاقتكما .

تابع تقدم الحمل :
سوف تحب زوجتك أن تسمعك تقول إنك تحب أن ترى ذلك التضخم القليل لبطنها، أو إنك تشعر بحركة الطفل.
دلل زوجتك :
تأكد من أنها تأكل وجبات صحية ومتوازنة وتحصل على الكثير من الراحة، ووفر لها الراحة من خلال تقديم وسادة أو تدليك قدميها. شارك في الحياة اليومية، قم بعمل المزيد من الأعمال المنزلية مثل الطهي وتنظيف الصحون أو الغسيل.

أعد منزلك لوصول الطفل :
استقبل العضو الجديد في العائلة عن طريق ترتيب حجرته، قم بشراء بعض المستلزمات للطفل وتعلم كيفية إطعامه أو التغيير له أو تنظيفه.

اجعل القرار مشتركا بينكما :
تشاور مع زوجتك واتخذا قرارا بشأن اسم الطفل، ونوع الرعاية، تاريخ العقيقة أو السبوع إذا كنت تفكر في عمل حفل، وكذلك جميع القرارات الأخرى .. فكرا وقررا كزوجين.

التقط بعض الصور :
سجل لحظات الولادة التي لا تنسى عن طريق التقاط الصور ذات الصلة .

بعد الولادة الإعلان الجديد :
شارك في ولادة طفلك من خلال المكالمات الهاتفية لعائلتك وأصدقائك، ولا تنسى عائلة وأصدقاء زوجتك.

رعاية أسرتك :
سوف تحتاج شريكة حياتك إلى الراحة للتعافي من الولادة، ضع نفسك في مهمة تغيير الحفاضات أو إعطاء حمام للطفل، أظهر سعادتك في رعاية الأم ورعاية طفلكما الجديد