مرسلة من صديق نورت GhoGho

فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !

وليش القرد دائماً نشيط ؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!

أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه…إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز

حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان…وكان العجب العجاب… فوجدوا:—

أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:

قبل أن تفكر في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افرك عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية ) الحزن(

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

الدورة الشهرية:

بدل الحبوب المهدئة، وتناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمد فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

السكتات:

وفقاً لبحث في ‘مجلة نيوإنجلند الطبية، ‘فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز…

….ودمتم بصحة وعافية….

شارك الخبر:

شارك برأيك

‫25 تعليق

  1. انا من محبي اكل الفواكه بشكل كبير ويومي .. استطيع الاستغناء عن الطعام ولكن لا استطيع الاستغناء عن الفاكهة ..
    جميع الفاكهة احبها ولكن الموز مستحيل يخلو البيت منه ابدا لانه من الفاكهة المحببة على قلبي ..

  2. what’s the matter nawaret? why is my comment censored? i only said i love banana republic the brand!lol! nothing’s wrong saying that

  3. شكرا يا شوشوعلى المعلومات .
    والله الموز ثقيل على المعده وما أحب أكله إلا مجبور للامساك !!
    لاننا العرب ولله الحمد ماكلين أكبر موزه بحياتنا ؟

  4. اخ بلدوزر
    والله ضحكت قبل ما اقرا تعليقك لأن عرفت شراح يكون .. الله يعطيك هل الروح المرحه الحلوه دائماً لأن والله الحياة ماتسوى شي..

  5. طبعاً آني مثل الأخت مي .. اكدر ان استغني عن الأكل بس مو الفاكهه .. بس الموز لازم يكون موجود في سلة الفاكهه دائماً واحب اكل الموز في الشتاء فقط وعندما يكون الجو بارد .

  6. هلا بالحلوه وين هالغيبه أكيد زعلانه لسبب أنا عارفه !
    الحمدلله شعندنا ندخل النت ندور لطم الله يكفينا الشر . الناس تدخل النت تدور معرفه وضحك وإللى يبى يصير مصلح يشوفله مدرسه أو مؤسسه خيريه !
    كلنا عيوب خلينا نصلح نفسنا علشان نصلح الناس !!!!

  7. بلدوزر
    ذكرتني بابي من كنت ادخل البيت جان يكول هلا بالحلوه .. بس اكيد انت مو بعمر ابي ؟ والله آني موزعلانه معقول ومنك ازعل ابداً.. شلون النعجه عيني ؟

  8. النعجه بنت الك…..!
    عقب التعب والسهر والحب والحنان إللى كنت أعطيه إياها خانتنى مع تيس الجيران ؟ وطلعت ( حانيه ) حامل وأفكر أذبحها لرد الشرف !!

  9. أني قبل كنت أحب الموز بس هسه ما أحبه … وما أطيق كل الفواكه ما عدا الخوخ ألي هو أطيب فاكهه بالنسبه ألي …

  10. بحب الموز والمزز والناس الرايقة…..!!
    هع هع مفرفس…..قر قر قر قر….!!

  11. الموز اطيب فاكهة عندي .. مع انو كل شي طيب نم نم نم نم
    شكرا عالمعلومات القيمة ..

  12. ALBILDOSER في تشرين ثاني 18, 2010 |

    شكرا يا شوشوعلى المعلومات .
    والله الموز ثقيل على المعده وما أحب أكله إلا مجبور للامساك !!
    لاننا العرب ولله الحمد ماكلين أكبر موزه بحياتنا ؟هههههههه
    انا اكل خيار

  13. LOOOOOOOOOOOOOOOOL
    الله يقطع شيطانك ضحكتنى والله من قلبى
    عاد أنا متعقد من الحريم وأحب أتشمت بواحد فاشل بالحب مثلك 🙂

ماذا تقول أنت؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *