مرسلة من صديقة نورت ام ريان

إتفق إخصائيو الأمراض الجلدية علي أن هناك عوامل معادية للبشرة يجب تجنبها حتي تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها‏,‏ ويأتي علي رأس هذه القائمة‏:‏

*‏ الصابون‏:‏ لأنه منظف عدواني يعمل علي إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد‏,‏ ويضخ الشحوم والدهون إلي السطح‏,‏ لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون‏,‏ أو أي مستحضر لإزالة الماكياج‏.‏

‏*‏ القهوة‏:‏ لأنها تسبب اتساع المسام مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ علي طراوتها‏,‏ لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد‏.‏

‏*‏ الشمس‏:‏ معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسيجية التي ترسلها تهاجم البشرة‏,‏ وتسبب جفافها‏,‏ لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي علي عنصر لحمايتها من أشعة الشمس‏,‏ خاصة في فصل الصيف‏.‏

‏*‏ الحمام أو الدش الساخن‏:‏ لأنه يؤدي إلي تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد‏,‏ وبالتالي يتسبب في جفافها‏,‏ لذلك ينصحون بضرورة ألا يستغرق الدش فترة طويلة‏,‏ مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة‏,‏ علي ألا تتجاوز فترة التجفيف هذه ثلاث دقائق لأنها الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة‏.‏

‏*‏ العرق‏:‏ من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها‏,‏ لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلي إفراز كمية كبيرة من العرق‏.‏

‏*‏ نقص الماء‏:‏ يؤدي إلي جفاف البشرة‏,‏ ويساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف لتعويض الفاقد‏,‏ وتناول أغذية تحتوي علي قدر كبير من الماء‏,‏ وأهمها الحمضيات الدهنية‏,‏ مثل الزيوت والأوميجا‏3‏ و‏6,‏ وفيتامينات أ‏.‏د‏.‏ب‏,‏ بالإضافة إلي مضادات الأكسدة‏.‏كيف تتعاملين مع بشرتك‏..‏ في الحر؟‏

شارك الخبر:

شارك برأيك

‫71 تعليق

  1. اشكراا ام ريان معلومات مهمه
    يمكن تكون معلومات مهمه شكراا ام ريان

    الرأي و الرأي الأخر

  2. ام ريان افضل نصيحه هيي ما حدا يستعمل على بشرته اي حمايه من الشمس ما تكون ماركه معروفه….
    اهم من اي نصيحه كريم حمايه من الشمس والهواء صيفا او شتاء ولانكوم عندهاا اقوى المستحضرات هيك بتبقى البشره رائعه جداا وناعمه وحلوه وما فيه داعي لاي نصيحه غير تنظيف البشره قبل النوم كمان بي لسيون لانكوم الصبح والمساء هيك بتبقو حلوين وطبيعين جدا
    شكراا على تقبلكم
    الرأي و الرأي الأخر

  3. موضوع جميل و مفيد انا شخصياً رغم حبي الشديد للمخللات الشطه امتنع عن تناولها في الصيف واذا أكلتها اتناول بعدها الكثير من الماء و ابتعد ما استطعت عن تناول اللحوم وا لمقليات و المآكل الدسمة لأنها تتطلب الكثير من الطاقة لهضمها مما يتعب الجسم وافضل المأكولات الباردة ورق عنب بالزيت او لوبية بالزيت مثلاً و الزبادي مع خيار مقطع و ثوم و غيره
    الى جانب اخذ دوش فاتر بعد كل مرة اضطر فيها للخروج من البيت

  4. کلها ماشي لکن هذا الحمام الفاتر ماینفع, لازم یکون حار یعني شنو هالعذاب واحد یغسل بمي فاتر حتی یحافظ علی بشرته لکن قلبه یوقف
    واهم شي تقبل الرأي والرأي الآخر اللی مو مثله

  5. شكرا سوزي ونهى على الإضافة القيمة
    شكرا سوزي نهى فلسطينية وافتخر. baghdad om manal lely usaلمروركم الكريم

  6. كل منتجات جونسون للبشرة حلوة أوي…سواء تقشير وتنظيف البشرة أو لإزالة الميكب..بصراحة جميل جـــــدا.
    أما أفضل أنواع الصن بلوك للحماية من الشمس..فهو وبـــــــلا منازع BIODERMA
    بصراحة ملوووووووووش حل..جباررررررر بجد ودرجة حمايته 100 %
    هو منتج فرنسي وصحيح غالي بس تمنه فيه..نصيحة للبنات هاتوه بجد حلو أوي..رحت للدكتور كتبهولي وجربته لقيته يهبل وقلت لصاحباتي عليه وعجبهم جدااا ومن ساعتها مش بنغيره.
    هو أحلي ما فيه إن درجة حمايته عالية جدااا وده مفيد للي بشرتهم حساسة زي بشرتي لأني لو مشيت في الشمس من غيره..وشي بيتبهدل وبيحمر كأني حاطة عليه بلاشر..يعني اللي تحطه وتمشي في الشمس.. هتحس إن الشمس ساطعة علي كل اللي حواليها..ما عدا هي..الشمس واخدة أجازة من حيزها ههههههههههه بجد بحطه وبنزل في الشمس ومبحسش بوجودها أصلا.. وأحلي ما فيه إنه كريمي يعني بعد إزالته تحسي إن وشك طري ورطب مش جاف وناشف.
    هو أهم مستحضر عندي وياويلي لو نسيت أحطه !!!!
    زي اللي حصل في شم النسيم…سافرت ونسيته ووشي بئا شبه الطمطماية والناس شافتني وإفتكروني حاطة ميكب..لأني عكس الناس.. هما الشمس بتسمرهم وأنا الشمس بتحمرني زي الفرخة هههههههههه
    شكراً أم ريان..موضوع جميل زي باقي موضوعاتك
    بس نصيحة للجميع جربواBIODERMA وإدعولي

  7. ■JoJo في أيار 24, 2011 | نانا حبيبتي انتي وحشاني كتيير أنا الحمدلله بس مشغوولة كتيير ما بين الشغل وجوزي وكمان البيبي اللي جاي بالسكة
    انتي أخبارك إيه؟

    ام وردة حبيبتي أنا حبيت اظهرلكم الحقيقة البت اللي مسمية نفسها كاتيا بتشتم في المسيحيين والمسيحية وبتغير اسمها ل محمو وتشتم في المسلميين ورسولكم والله علي ما اقول شاهد واتاكدو بنفسكم لو روحتي الموضوع اللي ذكرته واضغطي علي اسم محمو اللي شتم الرسول. للأسف نورت زي مانتي عارفة بتتدقق لما بنبعت لينك وانا بعت اللينك direct علي الاسم علشان تتأكدوا من حقيقة الصها ينة اللي بيولعوا الناس ببعض

  8. أم آدم إنتي بتنشري التعليق في كذا موضوع عشان الجميع يعرفوا ؟؟؟؟
    كتر الله خيرك…إنشري إنشري إن شالله ما حد حوش هههههههههه
    ربنا يعينك

  9. فيه ماسك حلو أوي للبشرة يغني عن الFoundation
    يعني تعمليه وتغسلي وشك وتنزلي بعدها من غير أي حاجة علي وشك(ده بالليل وإذا بالنهار طبعاً مفيش غني عن الصن بلوك حتي لو عاملة الماسك) والماسك ده بيخلي الوش يبان كأنه محطوط عليه ميك أب وأحلي كمان..
    هو ماسك طبيعي ودي ميزته إنه مش من مواد كيماوية يعني مش ضار أبدا وبعد وضعه بيعمل إشراقة ونعومة ولمعان وتنضيف للبشرة مش طبيعي.
    عبارة عن : بيضة _بعض قطرات الليمون_معلقتين زبادي أو 3 زي ما تحبي_معلقة صغيرة ماء ورد_معلقة صغيرة جلسرين_2معلقة كبيرة دقيق_2 معلقة كبيرة نشا( والنشا بيبيض البشرة وينضفها جداااااااا)_معلقة صغيرة عسل أبيض. ويخلطوا مع بعض لحد ما يبئا القوام شبه متماسك يعني مش سائل أوي ولا ماسك في بعضه أوي..ممكن تزودوا النشا والدقيق إذا حسيتوه لسا سائل..وده علي حسب حجم البيضة المستخدمة.
    ماسك أكتر من رائع والله…بعد ما بحطه مبعرفش نفسي ههههههه
    ويفضل ع الوش حوالي نص ساعة أو 40 دقيقة وبعدين تغسلي وشك بماء فاتر ثم ماء بارد لغلق المسام..ولأن ريحة البيض بتفضل ع الوش مش بتروح..ياريت تحطوا قطرات ماء ورد علي قطنة وتمسحوا بيها البشرة بعد غسلها وتنشيفها..الماسك ده من إختراعي بس عبقري بجد

  10. يا أحلى نانا أثريت الموضوع ماشاء الله عليك شكرا كثير
    “““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““
    ماسك أكتر من رائع والله…بعد ما بحطه مبعرفش نفسي ههههههه
    ضحكتيني hhhhhhhhhhhh

  11. والله يا أم ريان يا حبيبتي ده اللي بيحصل
    جربيه يمكن إنتي تعرفي نفسك..مع إني أتمني تلاقي نفسك أحلي
    لا شكر يا جميل..إنتي اللي ما شاء الله مواضيعك ما أروعها
    أمانة اللي تجربه ويعجبها..تدعيلي دعوتين في صلاتها إن ربنا يسترني دنيا وآخرة..واللي ميعجبهاش( إن شاء الله مش هيحصل) متبئاش تدعي عليا والنبي
    كمان أتمني رجال نورت اللي قروا الموضوع يخلوا زوجاتهم يجربوه…يمكن يدعولي دعوتين حلوين وربنا يستجيب

  12. باين عليه ماسك حلو أنا حجربه ياعسولة.
    أنا بستعمل بابونج مطحون+بودرة حليب+دقيق+حليب سائل=روعة ونعومة
    لكن بشرط ما تحطي الماسك إلا على بشرة نظيفة ومعرضة للبخار عشان تفتح المسام وبعد دا حطي ماء ورد بارد جدا وكريم مرطب

  13. آها موضوع ماء البخار ده بيفكرني بالطمي المغربي لما بروح للكوافير
    بتعمللي الأول حمام بخار عشان فتح المسام وتنضيفها وبعدين الطمي.
    فعلاً البخار ده بينضف البشرة جداااا وأوقات بعمله قبل ماسك البيض عشان يكون مفعوله أجمل..وعامة أي ماسك قبل إستخدامه لازم تكون البشرة متنضفة كويس عشان يجيب مفعول وإلا مش هيكونله أي لازمة
    بس أنا الحليب مش حلو لبشرتي..يعني مش مناسب ليا..بستخدم الزبادي كبديل.والبابونج ده مجربتوش بس إن شاء الله أجربه ويطلع حلو

  14. Na Na lovely في أيار 24, 2011 |

    بس أنا الحليب مش حلو لبشرتي..يعني مش مناسب ليا..بستخدم الزبادي كبديل.والبابونج ده مجربتوش بس إن شاء الله أجربه ويطلع حلو
    //////
    كل ده في وشك يا بو وجه أمر 14 !!!! ههههههه

  15. هههههههههههههه صباح الخير عبدو البكاش..إزيك ؟؟؟
    فينك كل ده ؟؟
    جاي علي سيرة الماسكات..إبئا خلّي كريستينا تجربها وهي هتبئا حاجة تانية..وقولّها من تأليف واحدة مجنونة أعرفها..عشان تدلوء الطبق علي دماغك علي طول ههههههههههه

  16. أم منال حب الشباب محتاج تنضفي وشك كتيررررررررر
    طول اليوم تغسليه وبيكون محتاج صابون خاص وأنا سمعت عن صابونة إسمها صابونة كبريت حلوة للبشرة الدهنية وبتمنع تكوين الحبوب..متخافيش مش هتولع فيكي هي إسمها كده هههههههههه
    كمان مستحضرات جونسون حلوة لتنضيف البشرة..هو الموضوع أولا وأخيراً متعلق بالتنضيف وطول ما بشرتك متنضفة هتلاقي الحبوب بتظهر علي فترات بعيدة
    ولو إستخدمتي ماسكات إبعدي عن اللبن وإستخدمي الليمون حلو للبشرة الدهينة..كمان فيه كريم حلو إسمه Akne_mycin
    هو كريم طبي جميل أوي وإبعدي كتير عن الدهون في أكلك ولازم تنضفي وشك قبل النوم كويس أوي..وإن شالله يجي بفايدة

  17. المشكله ان بشرتي تتحسس من الصابون
    وتتقشر وتصير خشنه
    بس بنجرب صابون الاطفال
    و بشرتي دهنيه للأسف الشديد

  18. ام منال اعسلي وجهك بالماء البارد قليلا من دون صابون ولا اي سيء
    ماء بارد فقط كل مره للصلاه

  19. تتقشر !!!!
    يبئا فعلاً الصابون وحش ليكي…خلاص عندك مستحضرات جونسون جربيها
    منها غسول لتنضيف البشرة بينضفها من غير ما تنشف
    وإذا حابة تتطري بشرتك بغض النظر عن نوعها..عندك جليسوليد
    بيخلي البشرة ناعمة جدااااااااا
    ــــــــــــــ
    عبدو الماية لوحدها مبتعملش حاجة للبشرة الدهنية…لازم تستخدم غسول وزي ما قلتلها جونسون حلو اوي

  20. نانا الحبوبه ابي دايما يعسل وجهه بالماء البارد من دون صابون عمره حوالي 80 سنه ووجهه المس من بسره الطفل

  21. ربنا يديله الصحة يا عبدو
    بس إحنا بنتكلم عن البشرة الدهنية !!!! وكمان عند الستات بيكون الوضع أوفررر والوش دهني أكتر وأي طبيب بينصح بإستخدام صابون أو غسول للبشرة الدهنية عشان الماية مبتعملش حاجة لوحدها لأن نبسة الدهون بتكون كبيرة متقدرش عليها الماية
    ــــــــ
    عبدو ده كلام ستات..هتعرف أكتر منّي ؟؟
    روح شوف بشرتك الناعمة في المراية وإتأمل في روحك وسيبك من مواضيع حب الشباب يا شاب هههههههه

  22. السلام على الجميع
    العمل يناديني
    اوقاتك سعيده نانا وام منال و
    صطوف
    منقلعووووووووووووووون

  23. ناناااااااااااااااااااااااااااا صباح ولا مسا ولا نص ليل يا عمري
    يا أم منال نصيحة مني لا تستعملي اي صابونة على بشرتك ايا كانت
    وسأشرح لك لو أحببت لماذا الصابون مضر للبشرة بكل انواعها
    حبيبتي وبكل تواضع انا ادرس في هذا المجال البشرة والتجميل والليزر
    ومن الضروري ان اتعرف على انواع البشرات وكيفية علاجها قبل لاستخدم عليها الليزر او اعمل لها فيشيل
    المهم جربي وصفة الدكتورة والخبيرة نانا واذا بتحبي انا بكتبلك تفصيلي
    عن نوع بشرتك

  24. أنا الدكتور منعني من كل انواع الصابون المعطر
    ونصحني بصابون الاطفال
    وأي صابون معطر يأثر على بشرتي
    للأسف …

  25. سلام للجميع، وشكر خاص لأم ريان.
    ام منال، رأيت في إحدى الحصص ، ولا أتذكر اسم الأخصائي الذي كان ضيفا!!ولا الحصة!!المهم أن الخميرة وهي التي نستعملها لعمل الخبز ويضاف لها الحليب، وتوضع كقناع حتى تجف.جربي ولن تندمي لأنها طبيعية ولن تضرك، خاصة في الوقت الذي تكونين فيه سهرانة مع منال، وهو بالمرة درس لها ينفعها على كبر

  26. صباح يا ورود قلبي…سلام عبدووووو
    صباح الخير نور…الخميرة بتعمل إنتفاخ للوش أوي وخاصة لو الوش مليان بينفخه أكتر وهو ده أكبر عيب بيخلي الكل يخاف منها وخاصة اللي وشهم مليان أما اللي وشهم نحيف هتكون حلوة ليهم

  27. مشكورين ما قصرتوا
    شكراً نانا وعبد الوهاب
    ورود و نور
    بحاول اجرب كل انواع الماسكات
    وعلى الله

  28. سلام
    ماشاء الله، كل واحدة لها تخصص معين في هذا الموقع، أعطوا زكاة علمكم وأفيدونا ببعض المواضيع التي تعنينا كإناث طغا طول لساننا على جمالنا.
    أمزح فقط، لكن حبذا ياورود لو تكرمت علينا بمواضيع من صميم اختصاصك وبارك الله في الجميع.

  29. اذاً ما في داعي للخميره
    أنا وجهي حلو ومش حابه يخرب او
    ينتفخ

  30. ام منال الصابون معطر او غير معطر يدخل في تركيبته دسم حيواني
    واضيفي الى ذلك انه يخل توازن الPH ويخشن البشرة
    ________________________________
    نانا انتي عسل صافي بخفة الدم والشقاوة

  31. لالالالالالالالالالا
    في حدا يعني اعترض على هاي تلات مرات بعيد التعليق وما بينتشر ليه
    ليه يا نورت

  32. طب أم منال روحتي لدوكتور ؟؟؟؟
    أنا كان ظهرلي حبوب في فترة المراهقة ورحت لدوكتورة نصحتني النصايح دي وكانت إدتني ماس كده للبشرة كان غالي بس مش فاكرة إسمه وخلي الحبوب تروح لأنه نشفها خالص.
    وقالتلي كل بشرة ولها علاج خاص…طب ما تروحي لدوكتور يشوفلك علاج مناسب لبشرتك يكون أحسن

  33. سلام للجميع
    أؤيد نور ورود أفيينا أفادك اللهام
    أم منال، حافظي على نظافة الوجه وذلك بغسله اكثر من مرتين فى اليوم.
    هناك ماسك فعال جدا وهو عبارة عن خليط العسل والحلبة ضعي مقدار معين من العسل ومقدار اخر من الحلبة المطحونة واخلطيها حتى تصبح متجانسة ثم ضعيها على الوجه لمدة نصف ساعة واغسلي وجهك بالماء الدافئ.
    3-من المعروف ان الحب سببه المعدة وما فيها من دهون لذا عليك باكل ملعقة كل صباح وعلى الريق من خليط العسل و حبة البركة.
    4-حاولي قدر الامكان عدم تناول الدهون بكميات كبيرة.
    5-استخدمي صابون (clean&clear).

  34. أنا رحت قبل ما أتزوج وراحت المشكله
    واتخلصت من الحبوب نهائي
    بس بعد ما صرت حامل ظهرو بس
    في ذقني ومش بأي مكان ثاني
    بس عقدوني لانه صار مكانهم بني

  35. ورووووووود حطيتي حبوب هلوسة في التعليق يا مفترية ههههههههه
    أفرجي يا نورت عايزين ننتفع بعلم البنية

  36. انا بقول يا بنات يا ستات نصيحة لوجه الله وبدون ما الم منكون لمة او كل وحدة تعطيني جمل وذلك لأن النصيحة كانت بجمل
    لالالالالالالا تستعملو الصابون واذا اردتم تنظيف البشرة استخدمو MILK CLEANSER

  37. ام ريان مشكوره يا عسل
    بس أنا ما اكل دهون كثير
    لانه يصيبني غثيان
    لذلك الحمد لله اكلي طبيعي ومتوازن
    و
    خايفه استخدم clean & clear
    لانه أخاف يتحسس وجهي

  38. معلومات حلوة أم ريان ويارب تستفيد منها أم منال
    الصابون مش نافع معاها..بس أعرف كمان إن كلين&كلير فيه منه مستحضرات سائلة زي جونسون وأعتقد المستحضرات السايلة هي اللي هتنفع

  39. يا ام منال انا بحكيلك على البشرة الدهنية اشياء بسيطة ومفيدة بإذن الله
    اولا المهم ان الحبوب ممكن ان تظهر لسبب نفسي او من طبيعة البشرة وخاصة الدهنية لانها تراكم عليها طيقات غبار وغيرها والبكتيريا تتغذى على هذا العرق الذي يفرز ولذلك تتأثر البشرة بغعل البكتيريا الله يقرف عمرها رح اكتب على مراحل
    اوكي

ماذا تقول أنت؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *