نصائح أساسية للتخلص من حبّ الشباب

عند ظهور حبّ الشباب عليك الانتباه إلى عدد من الأمور:

– اغسلي وجهك دائماً بخاصة مناطق الذقن والجبين وأطراف الخدين. تجنبي المقشرات القوية لأنها تزيد الوضع سوءاً. إذ أنها تزيد في ظهور الحبوب بخاصة تحت الجلد.
– لا تعبثي بالحبوب ولا تحاولي إزالتها إذ أن استعمال الأصابع يصيبها بالالتهاب ويسبب نوعاً من الجدر والحفر في الوجه.
– ابعدي شعرك عن وجهك وتجنبي ملامسة وجهك أثناء وجودك في الخارج تجنباً للبكتيريا وخاصة أن اليدين تفرزان الدهون والتعرّق وبالتالي تحملان البكتيريا إلى الوجه.

– يجب استعمال واقي من الشمس من عمر 14 سنة، أقل نسبة 15 بالمئة، وعند الكبار ممكن أن يصل إلى 25 بالمئة، تجنبي الواقي الزيتي.
– لا تضعي العطور مباشرة على وجهك منعاً للتهيج الجلدي والطفح والاحمرار وتجنباً لأشعة الشمس، فبذلك قد يتكون الكلف والنمش نظراً لما تحتويه من مواد كيميائية ومركبات صناعية مضرّة للوجه.
– لا تضعي أي كريم قبل اختباره على منطقة معينة من جلدك لأن بعض المواد تسبّب حساسية شديدة.
– مهما كانت الأسباب ممنوع الاقتراب من السرير دون تنظيف الوجه حتى لو لم تكوني تضعي الماكياج، الماء والصابون أو الجل المنظف أو الحليب واللوسيون تفتح المسام وتنظف بعمق.