تتساوى نسبة الكافيين في القهوة والشاي كذلك الأمر بالنسبة للماغنيسيوم المفيد للجسم. لكن فنجان القهوة يحتوي على 0.6 غ من البروتين و1 بالمئة من الكالسيوم وهي مكوّنات غير متوفّرة في الشّاي. كما تحتوي القهوة على 1.4 بالمئة من الفوسفور و4 بالمئة من مادة الكولين (التي تفيد أغشية الخلايا) و7 بالمئة من البوتاسيوم.
في المقابل إنّ نسبة هذه العناصر في الشاي أقلّ بكثير إذ يتفوّق حمض الفوليك في الشّاي على القهوة فيُشكّل في الأول نسبة 6 بالمئة مقابل 2 بالمئة في القهوة.
وبيّنت الدراسة التي أجراها علماء من الولايات المتحدة الأميركيّة أنّ خلط الشّاي أو القهوة مع الحليب لا يفيد الجسم بل يهدر الميزات الإيجابية للشاي والقهوة، اللّذين يُفيدان الجسم عند تناول كل منهما على انفراد.
ارسولكم على بر يا أصحاب الدراسات
الصبح تقولون شرب القهوة مفيد و العصر تقولون مضر
ونفس الشي مع الفواكه و الخضراوات و شرب الماء ووووو بس توصلون ل نتيجة
مقنعة سواء مفيدة او مضرة اعطونا خبر
مابهم اصحاب الدراسات اتاري كلهم مخهم مضروب و احنا ما معنا خبر
حبيــــــــــبتي Wan
بتمنى تكوني بخير و صحة و سلامة
عزيزتي … صارلج فترة غائبة عسى المانع يكون خير … ياريت لو شفتي تعليقي تتركيلي رسالة والله مشتقاتلك كثير ياابنة دهوك الحبيبة … تركتلك كذا رسالة
من غير رد منك ياريت لو تتطمنيني عنك …
تحياتي يالغالية و بوساتي ل ابنك ربي يطوله في عمره و يجعله من الصالحين
تحياتي يالغالية
كلمات أعجبتني
خذ من الصقر ثلاثاً …. بعد النظر … عزة النفس … الحرية
ماأكثر الناس و ما أندر الإنسان
أريج ♡الجزائر♡
November 5, 2015 at 8:18 am
تحية تقدير من ارض الشهداء الى الاكراد المناضلين و الى الفلسطنيين المحاربون و لا عزاء للسالخين ظهورهم .
===========================================================
حبيبتي أريج الجزائر …..
بارك الله فيكي كفيتي و وفيتي
تحية صادقة من الأعماق من اختك شرمين الى ابنة بلد المليون ونصف شهيد
ربي يباركلك في بيتك و بلدك ويبعد عنكم شر الفتن
===========================================================
سامحيني عشان رديت عليكي هنا بس وعدت نفسي ان لا اكتب في مواضيعه ماراح احترم نفسي اذا كسرت الوعد …………
تحياتي يالغالية
اذا عرف السبب بطل العجب !!!!!!!!!
مــــريـــــم ماجدولين
November 5, 2015 at 2:26 pm
عاش الشعب الكوردي و عاشت كردستان ،، شعب نشيط يحب العمل و التنمية.
تحياتي ل شرمين، دلشاد، أم وردة، و للصديق الكوردي القديم أيمن الله يذكره بالخير لأنه انقطع بيننا الاتصال منذ زمن.
=========================================================
حبيبتي مريـــــــــــــــومة
زينت بنات المغرب …. شكراً على كلامك الحلو في حقنا
الله يسعدك ويباركلك في بلدك و يبعد عنكم شر الفتن …. امين
اجمل تحية مع اجمل باقة ورد من بلد الجمال كوردستان الى ابنة المغرب
تحياتي عزيزتي
شلونك اختي ام هكار من خلالك وخلال الاكراد المحترمين الي عرفناهم هُنا بهذِه الجريده زاد احترامي لقوميتكُم ولكُم
ولا ننسي الغاليه ام ورده هي ام الاخلاق والاحترام والطيبه لا تختلفي عنها اختي ام هكار
تسلم ابو ناشي. الله يحفظك
تحياتي للغالية ام هكار.
الله يسعدك ويسلمك منال .
كيفك منال شو اخبارك ؟ ان شاء الله امورك بخير .
حيالله ب ابن الاصول
نحن بخير طول ما امثالك الطيبين بخير
ربي يباركلك في بيتك و ولادك ….. كلك ذوق
تحياتنا ل منولة و سنفورة و ل سعاد اناصرة و هانا مريم و ل اختنا ام وردة
تسلمي حبيبتي
الله يخليكِ ويعزك اختي ام هكار وعز بيتك واهله
منال عاش من شافك
بتمنى تكوني بخير يارب …
الحمدلله ع كل حال انا بخير. تسلمولي يا رب.
منال اليوم كلامك مثل كلام المسؤولين 🙂 خير توضفته بالحكومه ؟ 🙂
ههههه لا عرضو علي وقلتلهم كلو هوا
والله بتفهمه , لانو كثل المسؤولين بنسبو هالايام ومنهم بيوكلو ضرب والله
هههههههههههههههههههه
اليوم اول مره اسافر لوحدي. سقت على شيكاجو اربع ساعات متواصلة. علشان كورس زراعة. حاسه حالي عملت عمله سوده والله لاني سبت الاولاد مع انهم مع اختي.
والله يا منال انته بتسكره قنات السويس 🙂 لا تعمله حالك مسكينه و قصدي جدعه يعني
بس حلوه هاي ( شيكاجو ) ههههه
لعاد شو اقول. هيك بتنحكى
بدك تعصبني. جعانه وخايفة أتحرك من الفندق انا ومعصبة هههه
منال علاج الجوع هو النوم 🙂 وبس
عندكم بكير الساعه
مهي هيك الخطة.
الدكتور اللي درسنا كوري. قلنا اول ماجيت اميركا بكيت من الجوع. وهلا صار دكتور كبير. بحاول اقلده ههههه
منال الغربه دايما صعبه حتى لو على دوله عربيه
والله ابو ناشي انتا مش بسيط. هي كل اللي بقدر أحكيه على هالجريدة المنيلة
والله انا غلبان يا منال والبسه بتوكل عشاي
لو تحلف عالمصحف انك مسكين ما بصدقك يا ابو ناشي
مشيها نُص غلبان 🙂
ولا خمس. فش عندي تمشايه انا. بسكر ع اهل الخليل ترا
والله هيك شايف و عقلك قاسي والله .
بمزح معك. انا عنيده صحيح بس برضو بعمل اللي بدّي إياه بالسياسة لو بدّي.
شيكاغو يا بلجيكيه
لا يا فلاح. شيكاجو. قلت شيكاجو يعني شيكاجو.
بدنا مُترجم هون
الجوع بخلي الواحد يعصب 🙁
تعرفه منال احياناً صحا الصبح واول لقمه باكُلها الساعه 12 بالليل على حسب واحياناً بصحا مفجوع بدي اوكل 🙂
حالتك مستعصية شوي. الله يشفيك يا رب.
يعني الكذب خيبه منال انا بنص عقل احياناً
صحا = اصحا
بديش سيرة الدول العربية. انا باميركا وفش عنا غربة ومعصبة. كيف لو رحت عند العرب.
ههههه فلاحه وفاهمه عليك يا فلاح
الدول العربيه بجوبو الجلطه والله , بس تنزله بمطار اي دوله عربيه بتشوفه الشرطي ضارب كوع وبدخن ! منظر متخلف بامتياز
انا لمن رحت الإمارات كنت حمسح الارض بواحد اماراتي. والله لولا انو ماما منعتني كان مسحت فيه وفي حكومته الارض. عصبني ابن اللذين. سايبنا واقفين وبطق حنك ولمن شاف الجواز انشكح مالت عليه متخلف
🙂
بجوبو = بجيبو
طيب ابو ناشي. انا بستاذن بدّي أقوم اصلي وأتوكل بكره من الصبح فصل. كنت حطلب بيتزا بس بديش. الخبز بالليل مصيبة.
بامان الله منول
لا تسرعه عالطريق عشان تصله بسرعه , بالتوفيق منول
ام شالله ابو ناشي. تسلم يا رب
تصبح على خير
وانته من اهلو منول بامان الله .
في امان الله منال
في امان الله اخي عمر
تحياتنا