*
الأرز الأسمر يعجّل احساسك بالشبع دون أن يزداد وزنك. فهو مصدر مهمّ للطاقة، ويحتوي على دهنٍ قليل (4،1 غرام دهون في كل 50 غراماً).
*
الأرز الأسمر يقيك من المرض. فهو يحتوي على مثبطات بروتياز التي تُظهر الدراسات انها تقي من شر السرطان.
*
يُعينك الأرز الأسمر في معالجة التوتر. فخلافاً للأرز الأبيض، هو غنيٌّ بالفيتامين (B) الضروري لانعاش الجهاز العصبي.
*
يقوّي عظامك إذ يحتوي على الكثير من الفوسفور والمغنزيوم اللذين يحاربان ترقق العظام.
*
الأرز الأسمر لا يحتوي على الغلوتين، فيستطيع تناوله من يتحسّس من القمح.
خمسة أسباب للأرز الأسمر…
ماذا تقول أنت؟
اوك ما فيه مشكله منجرب ليش لا
سوزي بس تطبخيه بعتيلي صحن لجربو أنا كمان ههههههه
انا ما بحب الزر الاسمر بس بنجرب مافي مشكلة
عفوا الرز
الرز الاسمر مفيد وغني بل فيتامينات والفوائد واطيب من الرز الابيض
ويستخدم للرجيم وخاصه علامة فولك وعندما يتناوله الشخص يحس بل شبع
يعني من الاخر مفيد جدا.
شطورة يا الما
شكرا لوجي هههههه
خليهم يسمنو عوافي بقلوبهم هههههههههه
اي منجرب بس مهم يكون طيب لاني ولا مرة مجربة رز اسمر
خمس اسباب حتى نتناول الرز الاسمر ! اوكى فهمنا هيدي ، لكن اكيد نسيتوا السبب الرئيس لعدم تناول الرز الاسمر وهو انه بتشعر وانت بتاكله كانك حصان عم يعلفوه وما عم تاكل رز من اصله ههههه.