تبين آخر الأبحاث أنّ وضع اليدين والقدمين في المياة والخلّ يساعد في إزالة السموم من الجسم ويعالج الالتهابات إضافة إلى أنّ هذه العملية تساعد في التخلّص من الاصفرار الأظافر.
الطريقة: ضعوا كوب من خل التفاح مع 6 أكواب من المياه وإضافة ستة أكواب من الماء.
ثمّ انقعوا أيديكم وأقدامكم في المزيج 3 مرّات يومياً مدّة 10 دقائق.
كما ينصح بشرب 5 أكواب من المياه الموضوع فيها 5 ملاعق من الخلّ وملعقة من العسل يومياً.
وبإمكانكم أيضاً دهن المفاصل بمزيج ملعقة زيت الزيتون مع ملعقة من الخلّ يومياً لتلاحظوا الفرق في غضون أيّام.