إذا كنت من عشاق السمك فأنت بكل تأكيد من المحظوظين؛ لاحتوائه على عناصر غذائية مذهلة تقف حصنًا منيعًا أمام جيوش العديد من الأمراض الفتاكة بجسد الإنسان
يحمي خلايا الدماغ وينصح الأطباء بتناول السمك؛ كيف لا وهو يحسّن من المادة الرمادية في دماغ الإنسان؛ وبالتالي فإنه يحمي خلايا مهمة يؤدي انحسارها إلى مرض الزهايمر لدى كبار السن
وتتواصل فوائد السمك ليصل إلى تحسين صحة العيون، خاصة مع الإفراط في استخدام الشاشات المختلفة، إذ تفيد أحماضه في تغذية عضلات وأعصاب العين.
المصدر: rotana.net
المزيد عن هذا الموضوع على الروابط التالية:
Skynewsarabia.com : من العين إلى العظم.. العلم يكشف منافع “سحرية” لوجبة السمك
السمك مفيد وبالذات السلمون وكذلك الفواكه مفيده جدا ومنهاالتين وعلى قول المثل الفلسطيني
ان طاح التين ضب العجين.