بالصورة… هيلدا خليفة مستلقية في فراشها

هاي مو صورة هذا استهتار وقلة ادب .. تصبحون على خير

مرحبا الإخوة والأخوات الطيبين
.
نصيحة لمن لا يعرف
.

النهي عن النــــوم علـــــــــى البطــــــن
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
.

وكل يوم جديد يثبت لنا الطب الحديث صحة أقوال رسولنا الحبيب ( عليه الصلاة والسلام )
فقد ثبت أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
– أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
– و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
– و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
– أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
– النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات
الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
.
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر

– تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
– في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
– يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
– هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
– تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

مضار النوم على الشق الأيسر :

– أثبتت التجارب * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
.
مضار النوم على البطن
منطقة البطن منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا ، مما يجعلها مهيأة لتراكم الدهون ، وظهور الكرش .
واثبتت التجارب أن أن تراكم الدهون في منطقة البطن يتسبب في الإصابة بمضاعفات تسمى متلازمة البنائية والتي تساعد على تراكم الكوليتسرول في الدم وإرتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والشرايين
.
أخيراً
ههههههههههه
هناك بعض العقول عندما تخبرهم أن الرسول نهى عن النوم على البطن
لايستمع إلى النصيحة ولكن عندما تخبره أنها تسبب الكرش …
تجده يلتزم ويحرص على النصيحة

بالعكس يا ايمن …… اهل الفن وتابعيه هم اولى بالمتابعة من دعاة التقوى
وهم احق بالنصيحة والموعظة بالكلمة الحسنة
اسال الله ان اكون من اهل ودعاة التقوى …… وان يساعدني الله في ايصال النصيحة والفائدة وان يستفيد منها احد…… ويجعلنا من الذين يستمعون القول فيتبعون احسنه

الى كل دعاة التقوى لا تدخلوا الى صفحات الفن
copy
BRAVO IMEN