عرضت صفحة “Buzzkito” عبر “فيس بوك” مقطع فيديو يرصد 5 حلول للتحايل على الجوع في فترة الريجيم.
وجائت هذه الطرق على الشكل التالي:
– ابتعد نهائيا عن تناول الطعام مع أشخاص يأكلون بكثرة.
– لا تترك المعدة تصل إلى مرحلة الشعور بالجوع.
– ابتعد عن استخدام الميزان يوميا لمعرفة الوزن.
– ضع داخل الثلاجة الأكل الصحي فقط.
– تناول الكثير من المكسرات واشرب كمية وفيرة من الماء.