توقفوا عن اكل اللحوم، اشتروا ملابس ارخص ثمنا بكمية اكبر، اوقفوا اشتراك النادي الرياضي ومارسوا الجري، واذا فكرتم يوما بتغيير الوظيفة، افعلوا ذلك على الفور. هذه بضع نصائح من اصل ثلاثين نصيحة قد تعيشون حياة أفضل إذا اعتمدتموها، كما يقول خبراء في ميادين عدة استطلعت آراءهم صحيفة الأوبزرفر البريطانية في عددها الأول من العام الجديد 2010.
النصيحة الأولى قد تكون معتادة إذ تتعلق بالطعام … احد المتع في الحياة التي لا يختلف حولها اثنان. لكن لأنها روتينية تنصح افران فوير،
مؤلفة كتاب “اكل الحيوانات” بالتوقف عن أكل اللحوم، فالأمر في رأيها لا يتعلق فقط بحقوق الحيوان بل بالاضرار التي تسببها هذه الانواع من الطعام لاجسادنا كالسمنة وامراض القلب وايضا للطبيعة. لكنها تقول أيضا لمن لا يستطيعون العيش بدون تناول اللحوم أن يشتروها من سوق المزارعين او من مكان يمكنكم فيها رؤية المزرعة بانفسكم كي يتأكدوا من جودتها.
الأمر الروتيني الآخر هو الملابس حيث تدرك خبيرة الأوبزرفر أن محبي الأزياء قد لا تجدي معهم النصائح بتوفير نقودهم إلا أنها تدلهم على أفضل السبل للاقتصاد في الإنفاق، وتشير إلى مواقع لبعض المدونيين المحبين للازياء التي تشرح عن التنزيلات، وما اذا كانت هذه القطعة متوفرة ام لا ومتى يمكن الذهاب للشراء … “في الصباح الباكر مثلا…اي ان تكون او تكوني اول الواصلين”.
التغيير الثالث في الحياة قد يكون الاستغناء عن اشتراكات النادي لمزاولة الرياضة في الهواء الطلق، إذ اظهرت احدى الدراسات ان ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تساعد على حرق الدهون بنسبة اعلى مما لو زاولت نفس التدريبات في النادي.
التغيير الرابع هو استخدام شبكات التواصل الاجتماعي كالفيسبوك والتويتر إذ يرى جايمس فولر ونيكولاس كريستاكس مؤلفا كتاب “تواصل” ان هذا النشاط يؤثر في حياتنا اليومية وفي مشاعرنا، ومعارفنا، “من نتزوج، لمن نصوت، كيف نصاب المرض.. لذا اذا كنت تعرف عشرين شخصا مثلا وصديقك يعرف عشرين اخرين وهكذا فإن اي تصرف تقوم به يمكنه ان يؤثر بالالاف. لذا عندما تتواصلون على فيسبوك او تويتر فكروا بما يمكن ان تستفيدوا منه او تفيدوا به” كما يقول الكاتبان.
تغيير آخر لكنه جذري هذه المرة ينصح به الخبراء هو تغيير المهنة، وهذا ليس خطأ بحسب مجموعة “مبدلو المهنة”، وهي مجموعة تشكلت في بريطانيا لمساعدة الراغبين في تغيير مهنتهم والعثور على فرص عمل جديد يناسبهم، فقد توصلت دراسة اجرتها “الناس اولا” وهي مجلس قطاع المهنيين للسياحة والضيافة ان اكثر من خمسين في المئة من العاملين في بريطانيا لا يشعرون بالحماسة في وظيفتهم الحالية وان خمسة واربعين منهم يفكرون في تغيير مهنتهم.
نصيحة أخرى هي الالتحاق بمدرسة الحياة، وتعبير التعلم من مدرسة الحياة شائع لكن ما يقصد هنا هو تلك المدرسة في وسط لندن التي توفر أساتذة في جميع ميادين الحياة فإذا كنت تريد استاذا في الفلسفة، او معالجا نفسيا اذ يستطيع هؤلاء ان يساعدوك في التعلم وفي معرفة المجتمع المحيط بك.
فعلت كل هذه النصائح ..
توقفت عن الاستماع للأخبار ، أقفلت بريد حجرتي ، امتنعت عن شرب القهوة الساخنة ، والباردة ..
أقفلت فمي بأسناني كي لايخرج الصراخ ..
سددت منافذ الشرفة ، ووضعت يدي علا أذني كي لا اسمع ..
هناك دائما طنين ..
من اين يأتي .. لا اعرف
طنين .. أنين .. ام حرقة
اعتقد هي صرخات أطفال غزة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالك يا سيدي وكيف حال الوالده ايمان
ام السوز .. انت بارعة في التمثيل وموهوبة ..اهلا بك
أنت هنا قاسيون سعيدة بك والله قلبي ينفطر أيضا من داخلي حزنت جدا لقراءة بعض التعليقات التي تؤيد الجدار وهذا ماأحزنني أكثر وماقلته في وامعتصماه لايقال بعده..لكن ماذا نفعل
اهلا سهر .. أنا لم اغادر .. مازلت واقفا
لست أنت من يلاحقك الانين يا قاسيون ،، انما يلاحق من سدوا أفهواهم وآذانهم بلقم الجياع ،،، انما يلاحق الذين … ملآوا آذانهم قطناً وطين ..
من ام السوز يا استاذ قاسيون
انشالله بتبقى عطول واقف وشامخ ..كل يوم بقول يمكن اليوم في خبر لوقف الجدار ومابلاقي شي عندي أمل
تخيلوا أحبتي ، لو كانت طفلتكم هناك ..عذرا .. هم فعلا أطفالنا هناك
سلام ميمو كيف سوريا اليوم
يا سيدي انا لست مع الجدار جدار الحصار على شعب فلسطين الحبيبه
لست حزينا بالجدار ، قدر حزني من البعض بتحليل الجدار ..
اقول لهم ..
اذا أردتم ذبح طفلي فاقتلوه
لكن ..
لا تدعوا ضحكاتكم تعلو حين تهدرون دمه
لاتدعوه يصلب كل يوم في عرائ غزة
أهلا سهر ،، سوريا بخير الحمدلله ،،،أستودعكم الله
لك ابو محمد وين المسلسل تبعي ….هيك توعدني وما تعمل مسلسل
لولا هذا التشتت لما كان الجدار
سهر .. نسيت ان أسالك ، البارحة لم أراك .. كيف انت
منيحة قاسيون بس كنت مشغولة طلعت عالمطار استقبلت رفيقتي كانت بإجازة وضليت عندها ورجعت المسا من كتر البرد فقت اليوم شكلي مرضت شوي فقررت ماروح عالشغل اليوم وعم اقرأ تعليقات البارحة من الصبح
أنا أيضاً .. اعمل طوال الليل اقود سيارة كبيرة توزع الجرائد .. طرقات مرعبة ليلا من الصقيع والثلج .
مرحبا
اهلا بسوزي كيفك اليوم انشاءالله تكوني بالف خير
قاسيون كيفك اليوم…انا لااتمنى ان تفهموا كلامي غلط في تعليقي عن الجدار
يقول المثل اللي ايدوا بالماء مش مثل اللي ايدوا في النار
قاسيون امبارح قلت لي اذا تحبين فلسطين تحبين العراق…انا احب فلسطين وجميع الدول العربية بس بلدي اولا…ثم اولا…ثم اولا…لان بعدما جرى لبلدي وجميع الدول العربية وقفت مكتوفة الايدي اصبح من حقي اقول بلدي اولا وثم اولا وثم اولا
والله فيس بوك موقع جميل ومفيد لكن حتى الان العرب مافهموه .. اول مره اشوف شخص يضيف شخص اخر لقائمته وهو مايعرفه ؟؟؟ هاهاهاها العرب محتاجين دروس قبل استخدامهم لاي تكنلوجيا حديثة خاصة الشباب منهم لان البنات اذكيا وحلوين بس الشباب اصلا التكنلوجيا بجهه وهم بجهه !! انشر حبيبي الحيادية واجبة !
May…
هل سمعت بالشباب السوريين الذين تطوعوا للدفاع عن بغداد حين اجتاحتها القوات الامريكية ، واستشهد الكثيرين منهم وروا بغداد بدمائهم .
لم يقولوا كما قلت بلدي ، ثم بلدي ، ثم بلدي
عزيزي قاسيون
مساء الخير و الكرامه
مارأيك؟؟؟
هل اتيت في الوقت الضائع
اهلا بالعزيز فريد ..
ليس الوقت ضائع بعد ، لكن قدومك يسعدني
اخي
دخلت موقع امل الامه الذي اخبرتنا عنه
ووصل الرقم
25400 توقيع
قاسيون لاتزعل مني لاني لا اتحمل زعلك مني
واسفة لو قلت لك باني ما سمعت لانني كنت خارج العراق الحبيب
انا قلت رأي الصريح فالمفروض ما يبقى على خاطرك مني وانت تعلم كم نسبة الفلسطينين الموجودين في العراق ومنذ عام 1948 واغلبهم تزوجوا عراقيات وعراقيين وعاشوا احلى عيشة في زمن الرئيس صدام حسين (رحمه الله) حتى بنى لهم عمارات خاصة بهم والكل كان له عمله وحياته واغلبهم فضل البقاء في العراق بعد عام 2003 ولكن الاذى الذي اصابهم من جيش المهدي ومن الاكراد وقتل بعض منهم هو الذي جعلهم يغادرون العراق مجبرين وليس طوعيين
وعلى شانك كنت اتمنى ان اقول لا للجدار ولكن تعذرني لااستطيع ان انافق
تقبل تحياتي
لم يدمر بلد أكثر من بلدي، نحن دمرت عاصمتنا في اجتياح ١٩٨٢ بسبب وجود أبو عمار على ارضنا، لكن هذا لا يبرر لأحد أن يقف مع الباطل. الحمدلله أنه موقع لا للجدار وجدت الكثير من الأخوة المصريين الذين وقفو موقف مشرف وقالو لا لجدار العار. شكراً للأخوة الذين كاتبو عنوان الموقع
مشاركة جيدة ، لكن لا اعرف كم هو الوقت ..
كانت ردة فعل الشبيبة هنا جميلة .
May حنونتي .. أنا لم أزعل منك ابدا ..
فقط أشعلت شمعة لا يعرفها الكثيرين عن شباب سوريا هبوا للدفاع عن بغداد امام الغزو الامريكي ، واستشهد الآلاف منهم هناك .
قالوا حينها ..
لأننا نحب وطننا ، نحب بغداد ، غزة ، والعرب
ماي شفتي بنت لندن هههههههههههههههههههه
والله انها بتسلي على الاخر واجمل شي هاي
انشر حبي انشر
برافو حسان،،،اكيد الوجود الفلسطيني بدول العربيه لا يسبب اي مضايقه لكن داما القيادات هم السبب والمسبب لأصغر مشكل بين اابناءها
ماي قاسيون اوعا تفكرو انا بنت لندن والله بزعل
لما قول مش انا يعني مش انا انا ايفا شو جاب ايفا لا وحده متل هاي
انشر حبي انشر هههههههههههههه
الين اكتبي انشر حبي انشر ههههههههههههه
بعرف سوري .. كتبتلها رسالة في زاوية نانسي ، اريد الحوار معها
مساء الخير عليكم جميعا
والله يا اخ حسان
ذكرتني بالأجتياح الاسرائيلي 1982
كنت يومها جندي و دخلنا للتصدي اثناء الاجتياح والله حتى اليوم اتذكر تلك
الساعات بكل تفاصيلها
اهلا نور القمر كيفك
شو سوزي ،،،شعار جديد هادا غير كتكوت ،،،شوفي مع انو الزمن مش من زمان ،،،بس رزق الله ،،ههههههه
انا الحمد لله سوزى كم عمرك
اختلفت الاماكن ، والسنون ..
لكن المعركة واحدة .
اهلا ضو القمر
هههههههههههههههه الين ايه هيدا الشعار حسيت انو فيه سلطه على الكونترول شوفي كيف انشر حبي انشر
انشر امر
حبي مامور
انشر برجع امر هههههههههههههههه
نور القمر انا عمري 56 سنه
نور القمر جايه مستعجله تسالي اديش عمري
انشر حبي انشر
هو امر ،،،بس دبلوماسي ،،،نساءي هههههههه
أهلا قاسيون…56 بس لسه شباب
اي ههههههههههههههه الين هيك لازم نحكي الكونترول
دايما بهل الايام ما حدا بيجي الا بالقوه صدقيني ان لم تكن ذئبا اكلتك الذئاب
انشر حبي انشر
56 شو ياضو العمر .. اذا بدك عمري 42 من السنون العجاف
أنسى أخ فريد أنسى راحت هلأيام العصيبة. والله ليشوفو أيام أسود من قلوبهم إذا رجعو فكرو يفوتو.مقولة الجيش الذي لا يقهر يبلوها ويشربو ميتا