أوضحت دراسة طبية Whitehall II STUDY أجريت على اكثر من عشرة آلاف موظف في لندن لمدة عشرين سنة بدأت من 1985ميلادية، وكانت تتراوح اعمارهم من 35 الى 55 سنة، ووجد ان زيادة ساعات العمل عن عشر ساعات يوميا يزيد من نسبة حدوث امراض شرايين القلب بنسبة 60%، وذلك بعد التحكم بجميع العوامل الاخرى مثل الضغط والسكري والتدخين.

وكانت العلاقة عالية بين زيادة ساعات العمل عن عشر ساعات يوميا وارتفاع الضغط.

والخلاصة: ان هذه الدراسة تتوافق مع دراسات اخرى مماثلة وتدعو من تكون ساعات عملهم طويله الى الاهتمام بصحتهم وبالذات صحة القلب وذلك ببرنامج الرياضة اليومي والزيارات الدورية للطبيب للتأكد من عدم وجود ارتفاع الضغط اوالسكر او ارتفاع الكوليسترول.

شارك الخبر:

شارك برأيك

‫153 تعليق

  1. ذلك يعتمد على مدى حبك لعملك او أنك تقوم به فقط لتذهب الى الصراف في آخر الشهر لتتقاضى راتبك ،،، حب العمل يريح القلب ولو كان يزيد عن الستة عشر ساعة يوميا ,,, اقولها عن تجربة ، لم اكن ارتاح حقيقة ويرتاح قلبي الا اذا كنت اؤدي عملي الذي احبه …

  2. شكرا على النصائح ياجريده
    ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
    ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶

  3. Zweitens: Können Sie sagen, Ihre geschätzten Bruder Walid ich kann nicht geöffnet werden E-Mails oder Almsanjr wegen einer Fehlfunktion im Internet und reisen möchten und Rückkehr zu seiner Familie tausend Sicherheit und ich kann wirklich nicht mit ihm reden, weil das Problem
    Ist jetzt wütend mich Iznni Ich wollte nicht, Gespräch, aber packte mich und Gott

  4. انا مقدرش اتكلم معاكي هنا يازوهره علي الهواء مباشره
    لكن ادي لنفسك فرصه انك تسمعيني انا في كل الاحوال
    اتمني لك الخير ولو ماكنش عندي حاجه اقولها عن وليد
    وحسيت بندم حقيقي زي ماكتبت في موضوع ندم واعتزار انا ماكنتش اتدخلت وتدخلي في صالحك انا اولاين علي الياهوو وكمان الهوت ميل
    فكري

  5. سيدي المحترم احمد انا اعلم جيدا انك عانيت معي الكثير و انا جد شاكرة لك
    للأسف عندي مشكله الآن في المسانجر و الايميل و ما اقدر افتح حاجه فيهم حثى وليد ما اقدر اكلمو الآن انا كنت اكتب الآن ردا لكل اخوتي في موضوع اعتذار رأيت الان ما كتب فيه و تأكد انني سأكون مستمعة لك و تحت امرك المهم اود ان انسى هذا الموضوع الان لأنني فعلا كنت تعبانه و عندي انهيار عصبي و الله وحده يدري ما صابني
    انا اعلم ان البعض سوف يظنونه فلما هنديا كما قيل لكن قولوا الله اعلم و اللهم لا شماته

  6. عدنا . حببتي ولايهمك
    سيصلك إميلي ومتى أحببتى تتكلمي معي أنا في إنتظارك
    تسلمي من كل مكروه

  7. سيد احمد انا فعلا مستاءه من تفكير هؤلاء العرب
    تجده يتكلم عن الدين و الإسلام و يظن شرا بغيره و بإخوته لم ؟ هل نحن نتكلم عن الدين لنتباهى به امام الغير ام لـانه واجب ام لانه واجب ام ماذا ؟
    اتمنى ان يجيبني احدهم

  8. يآآآا الله يا الله كم افرحني تواجدك هنا اغلى اخت على قلبي fat اهلا بكي حبيبتي لكم احتجتكي في محنتي لكن الحمد لله كانت بغداد بجانبي هي و لانا

    على فكره لانا تسلم عليكم كثيرا و هي بخير لكن كان والده مريض قليلا و انشغلت بعملها و دراستها ايضا لكنها بخير

  9. كل مايهمني ياعزيزتي ان تتزكري ان لك اخو اسمه احمد
    ولو لم استطيع ان افعل شيئا ماتدخلت في الموضوع
    ومافعل معك ربا ضاره نافعه وانا من سياتي لك بحقق.

  10. اخي احمد والله العظيم بكتني بكلمتك انك من سيأتي بحقي شكرا لك
    لكن لا عليك لنا رب فوقنا هو عالم بما في نيتنا و هو من سيحاسب كل شخص على عمله و من شتم و من ظن شرا بأخيه

    المؤمن دوما مصاب والحمد لله على ما قدره علينا ، انا ندمت لانني ضعفت و انهرت لكن الحمد لله جات سليمه و اتمنى من الله العلي القدير ان يسامحنا كلنا و يسامحني على محاولتي تلك
    فعلا الكل سيندهش لكن كرامة البنت و شرفها هما تاجها و ان مسها احد فيهما لاشيء لها تفعله بين الناس و ما من بنت ظلمت ولكن هنيالك يا فاعل الخير و يا من كلامك دوما خير و احترام للغير

  11. هند هل يمكنني اخد اميلك او خدي ايميلي
    المشكله اخي احمد ما عندي سكايب عندي مشكله
    mereya @ ht FR 

  12. الحمد لله في ناس عندها قلب مملوء بالحب وليس بالغل وإنت تايهه عنهم
    لكل حصان كبوة منعدمي الأخلاق دائما يحرفون الكلام
    ياريت تجي لعندي تريحي أعصابك

  13. و الله يا هند لو تعرفيني اكثر انا انسانه حساسه كثير ما حب حد يظلمني او يظلم حد و ماحب حد يصيبوا مكروه لا سامح الله
    و مايزعجني هنا ما اراه من نفاق نفآآآآآآآآاق نفآآآآآآاق و صور ليست لأصحابها الحقيقين
    لم لم يحاولو معرفتنا اولا ثم يحكمو ا هناك اختراع اسمه مسانجر سكايب ياهو و غيرهم تمكننا من التأكد من الناس الدين نكلمهم لكن مع من تتكلمين لا احد يحس

    والله بنت لندن اعزها لأنها لاتشتم بألفاظ نابيه او وسخه او تتهم الغير بالتخفي او تسهزء به فعلا تختلف كثيييييرا عن الآراء و تكره الرجل العربي لكن هل يذكر لها احد انها شتمت احد بألفاظ سوقيه و من الشارع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  14. اختى العزيزه شهرزاد
    حمدا لله على عودتك بين اخوتك واصدقائك
    اخجلنى كثيرا ماكتبته فى حقى شكرا لك وشكرا لثقتك بى كى اكون ولى امرك هههههه مع انى لست عجوزا لهذه الدرجه
    اهلا بك مره اخرى وارجو ان تكونى قد استوعبتى الدرس جيدا

  15. احمد انا لا اقدر ان افتح والا المسن اقسم لك بالله العظيم عندي مشكله انا فقط جءت هنا لكي ابعث له رساله ولكني لم استطع قلت اسلم عليك و اشكرك و اشكر الإخوه و انسحب ليس إلا

  16. اهلا بك triple A يا ولي امري يشرفني ان تكون كذلك
    ليس بالسن بل بالعقل والرجاحه التي تتمتع بها سيدي المحترم و اشكرك جيدا على سؤالك عني تعليقك جعلني استوعب الكثير شكرا لك

  17. احمد اعلم ان وليد الان سوف يغضب شديد العضب و يتصرف تصرفا احمقا تانيه لانني اعلم انه لن يتقبل فكرة ان المسنجر و الايميل لا يشتغلان و صفحة نورت هي الوحيده الشغاله عندي الآن للأسف

  18. شهرزاد بغيت نسولك اشنو الي يخليك صابرة على واحد كيغضب بسرعة وفوق من هدا كيبين معندوش تقة فيك لانه وسمحيلي كل ما كنقرا كتبة دياله كيعصبني

  19. والله مش بيفتح عندي والله العظييييييييييييم

    ختي مونيه بغيت نجاوبك ولكن منبغيش نحكي حياتي هنا انا كتبت ايميل ديالي خديه و غدا نعاود ليك لي بغيتي ختي انا معنديش مشكل

  20. شهرزاد انا عاوز لما تفتحي المسنجر احب اكون اول واحد
    يتكلم معاكي قبل ماحد يلعب لك في دماغك هههههههه
    زي هند او مونيه ههههههههه

  21. العربي كيفها لانا من يومين ما شفتها ولا كلمتني ؟ عندك عنها اخبار انا اعرف كل كان شاغلها من قبل

  22. مونيه ما معنى اسم sbahan
    و اين تعيشين الآن ؟

    هند اختي فينك شي اخبارك طمنيني عليكي وكيف عامله مع الغربه ؟

    اخي احمد فينك والله راح نجننك معانا الله يصبرك معانا يارب

    اهلا بالغاليه المحترمه ننوسه انتي الي وحشاني اكثر يا غاليه تسلمي من كل شر يارب و انشاء الله زوجك بخير؟

  23. اوكي هند ما ان آكمل تحميل المسانجر و الميل حثى اضيفك اهلا بك عزيزتي لكم انا سعيده لكونكي معي الآن

    العربي اظن انك مافهمت تعليقي في الموضوع الثاني ارجع و شوفو

  24. انا هنا ياشهرزاد وكله علشان عيونك ياملاك نورت هههههه
    خطيبك بعد مايقراء التعليق حايقول اني بعاكسك بس انا حاعلمه الادب هههه

ماذا تقول أنت؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *