يعاني الكثير من الناس من مشكلة تشقق كعوب الأقدام التي غالبا ما تحدث في فصل الشتاء لذا من المهم معرفة الأسباب الكامنة خلف هذه التشققات وكيفية علاجها.
I. أسباب تشقق الكعب:
– الحركة المفرطة
– الجلد الجاف
– الوقوف لفترات طويلة
– الصنادل المفتوحة من الخلف
– مرض السكري ومختلف مشاكل الجلد
II. سبل الوقاية والعلاج:
– ارتدي الجوارب مع الحذاء المغلق من الخلف
– إذا كان لديك عملا لفترة طويلة، انتعلي حذاء مغلقا، طريا ومريحا
– اتبعي نظاما غذائيا صحيا غنيا بالكالسيوم والأوميغا 3 بما يتضمن الحليب، اللبن، الفواكه، اللحوم الخضار والأسماك
– أضيفي الى الماء الفاتر الملح والفازلين وانقعي قدميك فيه لمدة نصف ساعة ثم نظفيها بمنشفة خشنة.
بعدها ضعي بعضا من الفازلين على كعب قدميك قبل النوم واتركيه الليل كله
– ضعي يوميا مزيجا من الغليسرين وماء الورد على كعب قدميك
– انقعي كعبك بعصير الليمون لمدة 15 دقيقة
– استخدمي الكريمات التي يتم تصنيعها من زيت جوز الهند فهي مفيدة جدا
– ضعي بعضا من العسل الصافي على الكعوب المتشققة
– قبل الخلود للنوم قومي بتدليك قدميك بزيت الزيتون ثم ارتدي الجوارب
احسن شيئ فازلين
اعتقد ان تشقق القدمين غالبا ما يكون في فصل الصيف
حسناء:اعتقد ان تشقق القدمين غالبا ما يكون في فصل الصيف
================================
انا اوافق معک فی فصل الشتاء یرتدون الناس الجوارب و هذا یمانع من تشقق الکعوب
نعم عزيزتي
الله يخليلنا فازلين هههههههههههههه
سبق ةقلت اعقاب قدم المرأه العربيه مشققه ومحرشفه من قله العنايه و غدر الزمان هههه ولا فازلين ولا زيت جوز هند ينفع معها فالافضل لها تقطع رجليها وترتاح!
نعم فازلین دواء مفید جداً احدی زملائی تجف شفتیها و تستفید من فازلین ( نحن فی الفارسی نقول وازلین) و هی راضیة جدا من تاثیر هذا الدواء.
البتة اذا حصلتی علی العسل الصافی هو ایضا مفید لکن الحصول علیه یشبه الرؤیاههههههههههههه
في ملح خاص لنقع القدمين يباع في الصيدليه
ضعي الملح في ماء فاتر وانقعي قدميك لمدة 20 دقايق
وفي محكه للقدم تزيل الخشونه الي تحت وبعدها اشطفيها بالماء
ونشفيها كويس وضعي اي كريم او دهن مرطب وخلاص
ميس لون ميس لون سؤال يطرح نفسه ارضا كيفك وليش غايبه وشو اخبارك وطمني عليك حبيبي
فرزانه في كانون أول 2, 2011 | ( نحن فی الفارسی نقول وازلین)
تعرفي يا فارسية
انا درست الفارسية بالجامعة و عملت بحث في السنة الرابعة لنيل الاجازة وكان تخصصي تداخل اللغة العربية واللغة الفارسية و كان ابن المقفع كنمودج فكرتيييييييييييييني في ايام الجامعة
ليت الشباب يعود يوما
=============
زينة ضحكتينيييييييييييييي يا هبلة
هلا سوزي
احنا الحمد لله وانتي كيفك ؟؟ انا عندي تطبيق
انتي تعرفي بعملي بس حابه اخذ درجه اعلا
//////////
فرزانه كيفك ياحكم دار
حسونه كيفك يا اموره
مرحبا میس لون! انا منیح کیفک انت؟
مرحبتين بفرزانه
ان زينه والحمد لله
المهم انتي كيفك ؟؟ احوالك
يارب تكوني بخير ؟
انا منيحة يا ميس تسلميلي يا قمر
انا عيدتك في موضوع اليسا
حسنا تشكري كلك ذوق
شکرا جزیلا
مع احترامی
میس لون عندی سوال
لماذا عرب یحفل مع المسیحیین
عندکم عید السنة الهجریة لماذا تحفلین عید السنة المیلادیة؟!
يا فرزانة
احنا اخوة و نتقاسم الافراح في كل الاعياد
یعنی المسیحیون یحتفلون العید الهجریة معکم؟
مع الاسف فی بلادنا لایحتفلون السنة المیلادیة . فقط الاذاعة و التلفزیونة الحکومیة تقول التبریکات للمسیحیین. لکن المسیحیین فی بلادنا یحتفلون العید السنة الشمسیة معنا.
ليش بعد في ناس بتعاني من هلمشاكل ??انابسمع انو ستي وامي كنو يعانو من التشقق !!
بعدين انا بستعمل الفازلين لرموشي كل ليله بحطلن فازلين قال بيضلو طوال وما بيوقعو ام طلع الفازلين للاجرين لالالالالا يا جماعه
❤lebanon-girl❤
صباح النور، الفازلين كتير مضرة للعيون لانها ثقيلة ومكوناتها لا تصلح ابدا للعيون، عوّضيها بزيت “الخروع” كل ليل قبل النوم بس حاولي قدر الامكان ما يفوت لعيونك فعلا بطّوّل الرموش، هيدا اذا كنت بتحبي المنتجات الطبيعية اما اذا ما عندك مشكل بالنسبة للمستحضرات التجميلية المصنعة جربي،
Le SERUM Ré-activant cils
http://www.loreal-paris.fr/maquillage/regard/double-extension-serum-re-activant.aspx
مشكوره اختyasmina عنجدهلق الفازلين منيح اولا للرموش ??????
وشكرا على اللينك لمنتج لوريال اول مره بشوفو رح جربو انشاالله…
❤lebanon-girl❤
مش مفيد أبدا هو صحيح الرموش ببينو أطول لان كثافة الفازلين تعطيهم مدى يعني ما بطولوا حقيقة بس المشكلة مش هاي المشكلة في مكونات الفازلين لانها من مشتقات النفط وما الها اي مفعول سوى التليين والترطيب بس ابدا مش مناسبة لمنطقة حساسة مثل العيون
يااااااااااااااااااابنت لندن انت وحده مقرفه والله
ولازم نقطع لسانك لو نقطعك من الدنيه احسن