نشر موقع “هافينغتون بوست عربي” تقريراً حول بعض المأكولات القادرة على إعطاء المرأة الطاقة الضرورية، في فترة الحيض، وهي فترة متعبة للمراة، جسدياً ونفسياً.
وجاء في اللائحة:
– الأسماك.
– الأطعمة الغنية بالحديد (كاللحوم والمكسرات والخضروات…).
– الشوكولا الداكنة.
– المياه.
من جهتها، أعلنت خبيرة صحة المرأة لويس ماغواير، أنّه يفضّل تناول مسكّن الآلام قبل يوم أو يومين من الدورة الشهرية (في حال كانت منتظمة) للشعور بالراحة والحدّ من أعراض فترة الحيض وآلامها.